Wild Pitch Prep

Formål

At øve sig i at håndtere en vild pitch, når en løber er på 3. base.

Opsætning af bor

• Placer dine infield-spillere på deres almindelige positioner.
• Placer en løber på 3. base.
• Træner står bag catcher.

Hvordan det virker

1. At begynde, træner placerer i al hemmelighed en baseball et sted bag catcheren, mens catcher holder øjnene på pitcheren. (fangeren skal ikke vide, hvor bolden er placeret)
2. På trænernes fløjte, basisløberen spurter mod hjemmepladen. På samme tid, catcheren skal vende om og finde baseballen, mens pitcheren løber for at dække hjemmepladen.
3. Når fangeren finder bolden, han forsøger hurtigt at kaste bolden til pitcheren, der dækker hjem. Kanden mærker derefter den glidende løber ud.
4. Når kanden løber for at dække hjemmepladen, anden baseman bør løbe til højen som en backup i tilfælde af, at bolden bliver væltet til hjemmepladen af ​​catcher.
5. Roter gennem boret, så alle, der spiller catcher, kande, og anden base har en tur, der løber gennem denne boremaskine

Coaching tips

• Tilskynd din kande til at hjælpe med at navigere fangeren mod bolden bag dem, mens de løber ind for at dække hjemmepladen.
• Gør det sværere: Kast en levende vild tonehøjde og få fangeren til at jage den ned
• Gør det nemmere: Placer baserunneren længere væk (selv hele vejen til anden base), så dine pitchers og catchers har mere tid til at øve øvelsen.

[Wild Pitch Prep: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003046666.html ]