Denne Pitch

Det er ofte blevet sagt, at en baseballsæson er en grind. Der er visse dage, hvor det kan være svært at komme igennem et enkelt spil eller endda en inning. Mental sejhed og evnen til at fokusere er ofte forskellen mellem succes og fiasko, når en spiller rykker op på hvert niveau i baseball, og forskellen i talent reduceres. Evnen til at spille i øjeblikket og til at bearbejde og forudse, hvad der er det næste i folks spil for mine hold, kaldes "denne bane."

"This Pitch" betyder i bund og grund, at vores hold er fokuseret på spillet lige foran os. Det er umuligt at gå tilbage og ændre det, der allerede er sket i et spil eller en kampbat, så vi lærer af det og går videre. På samme måde ønsker vi ikke at være i felten og tænke på vores næste batt i fremtiden. Vi kontrollerer kun, hvad der sker på banen foran os. Kan vi spille denne bane? Kan vi vinde denne bane? Ved at vinde banen, Jeg mener, udførte vi alt, hvad vi skulle gøre, uanset om vi var i felten, på højen, ved pladen eller på bunden? Efter min erfaring, når hold spiller sammen og er fokuseret på kun at spille den næste bane, de er generelt vellykkede.

"This pitch" er mere end blot en sætning. Det er en anerkendelse af alt, der foregår i spillet. Du kan ikke spille "This Pitch" baseball uden at forstå de mange lag, der er involveret i et spil. Inning, outs, og score er blot nogle få faktorer, som en spiller skal behandle for at spille i øjeblikket. Der er utallige andre faktorer (antal og placering af baserunners, optællingen osv.), der bestemmer, hvad hver spiller på banen skal gøre for at hans hold skal lykkes. Når en spiller undlader at udføre sit arbejde, har det ofte konsekvenser for hele holdet. For eksempel er der ingen, der bemærker, at højre fielder bakker op om første base, indtil han ikke bakker basen op, og der er et overthrough. Når man gennemgår kridtsnak en øvelse i foråret, mine spillere kom med 14 forskellige ansvarsområder for shortstop baseret på et enkelt scenarie afhængigt af hvor bolden blev ramt. Det er praktisk talt umuligt at "reagere" på spillet og flytte sig i position, hvis en spiller ikke har overvejet, hvad der kunne ske på et givet spil, før banen nogensinde kastes.

Så spørgsmålet, der ofte opstår, er, hvordan træner du "This Pitch" baseball? Ud over at bruge meget tid på marken på at arbejde med situationer, Jeg forsøger at injicere scenarier i de fleste aspekter af en almen praksis. For eksempel efter en opvarmningsrunde med BP, vi kan have en konkurrence i runde to om at flytte løberen over til tredje med en bold til højre eller score en løber fra tredje med infield back og mindre end 2 outs. Vi laver disse øvelser for at holde spillerne fokuseret på øvelserne. Spillere har ofte en tendens til at ville komme igennem en øvelse i stedet for at tage sig tid til at arbejde på den specifikke færdighed, der er tilsigtet. Ved at bruge konkurrencer som et øvelsesværktøj, det hjælper spillere med at forblive mentalt fokuserede og vænner dem forhåbentlig til at arbejde under scenarier og pres svarende til det, der vil blive udsat for under et spil.

Den mentale del af et spil er utrolig vigtig, når en spiller og et hold bliver ældre. At fokusere på detaljerne og udføre en "one pitch ad gangen"-mentalitet er en fællesnævner, jeg har fundet i grundlæggende sunde og succesfulde teams.

[Denne Pitch: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003047642.html ]