Sådan Pitch venstrehåndet

Kanden er nok den vigtigste position på en baseball diamant. Et hold vinder eller taber baseret på, hvordan kanden udfører . Ofte vil en venstrehåndet pitcher har en fordel frem venstrehåndede lagkager , fordi de ikke vil have så lang tid at se den vinkel og levering af banen. Ting du skal
Baseball handske
Baseball myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Varm op før pitching ved først at strække ud . Strækker armene er vigtig, men dine ben er lige så vigtigt , hvis ikke mere . Det meste af den strøm af en pitch faktisk kommer fra benene af en kande . Når stretching er afsluttet, varme op armmusklerne ved at spille fangst vil en medspiller . Varm op musklerne langsomt , gradvist kaste med mere hastighed .
2

Begynd med din handske på højre hånd , stående på gummi ( det rektangulære stykke gummi i midten af højen ) i kande højen .
3

Beslut dig for , hvilken slags beg du kommer til at kaste . Der findes mange forskellige typer af pladser, alt afhængigt af hvordan du holder bolden. Når man holder på pege-og langfinger lidt fra hinanden , kan du smide en to- eller fire- falsede fastball . Med to- falsede fastballs vil fingrene placeres langs sømmen af bolden , mens fingrene er placeret på tværs af syning for fire - falsede fastballs . De to- falsede beg holdes lidt strammere , hvilket øger friktionen mellem bolden og fingrene , der forårsager banen til lidt ændre retning. Svippede håndleddet når smide disse pladser vil give bolden mere backspin . Spredning af de to fingre fra hinanden , så hver er på den side af bolden , vil smide en split- finger fastball eller splitter . Kast denne tonehøjde med en stiv håndled . Der er andre pladser til rådighed for en kande , såsom kurve , skank, changeup , skank kurve , palme og skyderen. Oplysningerne i "Ressourcer" linket vil have mere i dybden beskrivelser om, hvordan man holde de forskellige baner og hvordan man kaster dem.
4

Hold bolden gemt i handskerummet , mens du greb bolden. Du ønsker ikke dejen til at vide, hvad du kommer til at smide før banen.
5

Begynd din windup ved at tage et skridt tilbage med højre fod, mens du holder den venstre fod på gummi . Tag et langt skridt med højre fod mod home plate , som du pik din venstre arm tilbage og kaste bolden .

Husk dog, at den venstre fod skal være i kontakt med gummi , indtil banen forlader pitcherens hånd. Hvis fodspor off af gummi før eller under windup , en balk vil blive kaldt , og løberne tildelt en fri base. Når bolden har forladt hånden, kan pitcheren følge op med resten af ​​hans krop , så den venstre fod til at forlade gummi .
Hoteltilbud
[Sådan Pitch venstrehåndet: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003020265.html ]