Sådan Kast en One Finger Curve Ball

Velocity og bane er de to egenskaber ved en pitchet bold i baseball . Velocity er hastigheden af ​​banen , som i de store ligaer kan variere fra 50 km /h til 100 mph. Bane refererer til den vej, som bolden tager fra sin løsladelse til catcher mitt. Den curveball er en bryde bold, der har mindre hastighed end en fastball og falder ned gennem strejke zone . Markante én -finger curveballs kan være den fejende curveball , skank curveball , skank skyder og screwball . Instruktioner
1

Brug den korrekte placering , du har lært til at smide en fastball (stående med ryggen lige, skuldre ned og tilbage , i en perfekt afbalanceret kropsholdning ) . Stand et par inches tættere på hjemmet plade , end du ville for fastball når du først lære curveball . Der sikrer, at banen når strejke zone fordi spinding bolden måske ikke har så meget hastighed til at drive det så langt afstand.
2

Tag fat i bolden ved at placere din midterste finger på sømmen overfor din tommelfinger , opdele bolden i halve. Grebet , at den midterste finger får på bolden vil give det trækkraft , at det er nødvendigt at skabe spin- efter frigivelse . Vær bevidst om, at andre fingre især pegefingeren , kan ikke have nogen effekt på bolden overhovedet.
3

Placer din hånd inde i handsken , så håndfladen vender dit bryst, tilpasse dit håndled og underarm . Placer din overarm , så den er parallel med jorden , eller at din albue er lidt højere end skulderhøjde .
4

Lad din kastearm gå tilbage til pitching position , men holde den tættere på din hovedet , end du ville gøre for den fastball . Begynd at pitche ved at bygge den kraft af kast , som du sætter din arm fremad. Pitch med så hurtig en hastighed , som du ville for fastball af to grunde : For det første kan dejen forvente en fastball på grund af din sammenhængende form , og for det andet , jo mere fart , jo mere pause resultere og hårdere din pitch vil være at ramme 5

Opret spin på at frigive bolden ved at trække ned på forsiden af ​​det , koble dit håndled for at holde banen tæt nok til kroppen for at holde den midterste finger stramt på sømmen.
. Lad bolden til at rulle fra fingeren. Må ikke snap håndleddet. Den spinning kurve bolden skal dreje omkring 13 gange , før de når dejen æske.
Hoteltilbud
[Sådan Kast en One Finger Curve Ball: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003000021.html ]