Sådan Kast en kurve bolden eller Breaking Pitch

Curve bolde og andre breaking pladser er designet til at kaste hitters ud af balance ved at ændre hastighed og bevægelse af baseball i forhold til fastballs eller andre lige pladser . Kurve bolde bevæge sig nedad , til siden eller en kombination af de to, afhængigt af hvordan de bliver kastet . At lære at kaste en kurve bolden kræver instruktion, gentagelse og praksis for kander til at blive fortrolig med greb , arm bevægelse og kontrol faktorer bryde pladser . Ting du skal
Baseball
Tennisbold
Mitt
Wall myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Grip en baseball i din kaste hånd . At kaste en kurve bolden , placere bolden mellem din langfinger og tommelfinger hjælp sømmen som et greb til din langfinger . Læg din pegefinger på toppen af ​​din langfinger eller ved siden af ​​den på bolden. Tommel-og langfinger skal skabe næsten en fuld cirkel omkring midtpunktet af baseball . Forsigtigt klemme bolden mellem langfingeren og tommelfinger. Pegefingeren bør næppe røre bolden , hvis overhovedet.
2

Øv armbevægelse nødvendig for at kaste en kurve bolden . Udfør den samme kick og skridtlængde bruges til at smide nogen banen. Medbring din arm bag din krop , som du ville til at smide en fastball . Lad din albue at føre din arm fremad holde din kaste hånd tæt på øret , når det passerer dit hoved. Som din hånd når dit hoved begynde snapping bevægelse , der skaber den pause i din bryde bolden.
3

Vend dit håndled , så ydersiden af ​​din kaste hånd vender dejen og snap dit mellemnavn finger , mens du trækker nedad skarpt , så bolden kommer ud af din hånd gennem hullet dannet af din langfinger og tommelfinger. Det pres, der lægges på bolden ved langfingeren skal vende bolden over , da det vælter ud af din hånd og skabe bolden rotation nødvendig for at forårsage nedadgående bevægelse når den nærmer sig hjem plade.
4

Gentag motion så mange gange som det tager at blive komfortabel med udgivelsen punkt , trykpunkter på bolden, arm bevægelse og albuen snap . Når du har styr på banen og kan ramme hvad du sigter på inden for rimelighedens grænser , arbejde på din arm hastighed. Din arm skal bevæge sig så hurtigt gennem din pitching bevægelse, når du kaster en kurve bolden, som det gør, når du kaster en fastball . Ideen er at gøre dejen tænke en fastball kommer indtil det bryder ned og ud af strejken zone. Ideelt set vil alle dine pladser ser det samme til dejen kommer ud af din hånd. Hurtigere arm hastigheder også resultere i hårdere pause.
Hoteltilbud
[Sådan Kast en kurve bolden eller Breaking Pitch: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003027016.html ]