Sådan Grip og smide en Gyroball
1
Grip baseball i en fastball greb. Bolden kan holdes i enten en fire- søm greb, som er på tværs sømmene af baseball , eller to søm greb , holde bolden med sømmene. De fire søm greb vil producere en slider- lignende spin og vil være hurtigere end en to - søm greb. De to- søm greb Gyroball vil fungere mere som en changeup ; dens største fordel er reduktionen i hastigheden af banen.
2
Tænk fastball gennem din windup og ind i din levering.
3
Roter din arm indad , tvinger håndfladen væk fra kroppen , lige før udgivelsen af bolden . Denne bevægelse er meget lig at smide en fodbold , hvor håndfladen er udadvendte på udgivelsen punkt . Denne fodbold -lignende bevægelse er , hvad der skaber en skyder , eller spiral spin, på bolden.
Hoteltilbud
[Sådan Grip og smide en Gyroball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003027017.html ]