Sådan Kast en Eephus Pitch for Kids
1
Grip baseball . Den eephus baseball greb er designet til at lade banen flyde fra din hånd . Spred dine indeks , og ringfinger jævnt over snørebånd i baseball . Din lillefinger og tommelfinger er under baseball med baseball blidt hviler på dem , i modsætning til rent faktisk gribende bolden.
2.
Stå på gummi i windup position . Fordi eephus banen er så langsom , undgå at smide det fra stræk position med andre løbere på basen. Ellers vil de nemt stjæle . Toe gummi med begge fødder på pitcher pladen , står dejen æske. Hold baseball sikkert i din handske .
3
Gå ind i din normale windup . Det windup for eephus banen skal være identisk med den, du bruger til hver anden tonehøjde , så dejen ikke kan fortælle det er på vej. Tag et skridt tilbage med din modsatte fod fra din pitching hånd . Hvis du er venstrehåndet , dette er din højre fod. Hvis din højrehåndet , dette er din venstre fod. Løft begge hænder over hovedet , holder bolden sikkert i din handske . Vend din krop vinkelret på dejen. Hvis du er venstrehåndet , vil du blive konfronteret første base , højrehåndet vender tredje base . Push off med ryggen foden , som du plante din forreste fod , så den står hjemme plade
4
Slip baseball i en opadgående bane. Det er her eephus banen adskiller sig fra andre, du har kastet . De fleste pladser er smidt med udgivelsen af baseball forekommer som din håndflade er ved at vende nedad . Men denne tonehøjde kastet med håndfladen opad mod himlen , i en lob -lignende bevægelse .
5
Swing din ryg ben igennem og bliv klar til feltet baseball . I modsætning til andre pladser , hvor du magt gennem med ryggen ben i sidste ende lander foran benet du oprindeligt plantet , vil manglende fremdrift få din ryg ben til at lande omkring selv med dit anlæg ben. Bøj lidt i knæene , med din handske hånd håndfladen op , klar til feltet baseball . Hvis dejen får kontakt , kan han ramte det ganske hårdt.
6
Gentag processen , fokusere på at få banen i strejken zone. Hvis du er i Little League , eller spiller på Pony League diamant, vil afstandene til home plate afvige , da de er 46 fod og 54 fod hhv . Hvis du spiller junior high eller high school baseball , vil du være at spille på en forordning størrelse diamant , hvor afstanden er 60 fod , 6 inches. Den eephus tonehøjde bør ramme toppen af sin bue lige efter det er halvvejs til pladen . Husk, at catcher er omkring 2 meter bag pladen , så tilføj lidt afstand på banen , så det krydser strejke zone og ikke lander i snavs til catcher. Strejken zone vil også variere baseret på dejen højde.
Hoteltilbud
[Sådan Kast en Eephus Pitch for Kids: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003026919.html ]