Sådan Pitch en Eephus
1
Hold baseball så hestesko, de områder på modsatte sider af bolden , hvor sømmene mødes, er på toppen og bunden af bolden med den lukkede ende til højre, hvis du er en righty , og til venstre , hvis du er en venstredrejet .
2
Placer bunden af din pegefinger og langfinger over sømmen tættere på dig på toppen hestesko og spidsen af samme fingre på tværs af anden søm på toppen af bolden, så dine fingre kontur formen af bolden. Dette er en fire - søm greb, og det er bedre end en to- søm greb til at smide Eephus fordi det giver mulighed for bedre kontrol efter frigivelse .
3
Placer tommelfingeren under bolden.
4
Brug samme duvende bevægelse og arm hastighed, du ville gøre, når smide en fastball eller en anden tonehøjde i dit arsenal .
5.
Slip baseball , som gør det muligt at rulle off tips af din pegefinger og langfinger , snapper dit håndled for at skabe backspin på bolden.
6
Kast bolden med en hastighed betydeligt mindre end en fastball eller endda en change- up , omkring 12 meter fra jorden , buede bolden mod pladen . Hvis din fastball er i 70- mph rækkevidde bør Eephus rejse på 45 til 50 km /h eller langsommere. Den bue og hastigheden af Eephus vil bestemme dens slutpunkt - uanset om den krydser plade som en bold eller en strejke. En langsommere beg får brug for mere bue.
Hoteltilbud
[Sådan Pitch en Eephus: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003026904.html ]