Sådan Kast en 12-6 Curve

Som en baseball kande , er der ingen bedre følelse end at se en dej gå tilbage til udskiftningsbænken rystede høres i forbløffelse , efter at du faldt en curveball i en kaldet strejke tre. En "drop -kurve ", også kaldet en 12-6 kurve fordi rotationen gør bolden falde lige ned, er en god plads til en kande til at bruge til at komplimentere hans fastball og changeup . Faldet kurve sætter en masse stress på din arm, så der er et par forudsætninger , før en du bør forsøge at kaste en curveball . Du bør ikke smide en dråbe kurve - eller nogen Curveball - indtil du er omkring 15 år gammel, og indtil du har lært de rigtige kaste teknikker. Instruktioner
1 Når smide en dråbe kurve , placere din pegefinger og langfinger langs de smalle sømme.

Placer din pegefinger og langfinger langs den højre side (for en højrehåndet pitcher , venstre side for en venstrehåndet pitcher ) af de smalle sømme. Den midterste finger bruges som udløser af rotation af drop kurve bolden .
2 Ved levering af en dråbe curveball , skal din hånd være i position " pistol" .

Skub tommelfingeren direkte under baseball . Så guffe din ring og lillefinger langs kanten af bolden ud af vejen. Ifølge Dr. John Bagonzi ( tidligere professionel kande og college træner) , tommelfingeren hjælper med rotationen af ​​curveball ved at skubbe op . Din hånd skal være i en position " pistol" ved frigivelse af bolden . og når du følger gennem fingrene skal pege opad.
3. Din underarm skal komme lige ned som du er hamre noget .

Kast drop kurve med samme arm hastighed som din fastball hjælp en overhånd levering. Grebet og frigivelse af bolden er , hvad der forårsager bolden til kurven.
4 Det er vigtigt, når smide en dråbe kurve for at holde din albue i det mindste i skulderhøjde .

Hold din albue så højt eller højere end din skulder. Din underarm skal være lodret , 90 grader eller mere , som vil gøre dig til at producere en lige bane før bolden brat bryder væk , ifølge Bagonzi . Dr. Bagonzi har også rådgivet kander til at bringe deres underarm lige ned ligesom de hamre noget samtidig holde deres hånd på toppen af ​​bolden .
5. Som kuglen slippes. det skal rulle af din finger med et fremadrettet spin .

Tænd din hånd ind mod din krop, så når du slipper bolden , kommer din hånd ned som en karate chop. Som du slipper bolden , bør det roll off dine fingre , spinning fremad. Ifølge Jeff Moree : " . Den mere spin du kan generere på bolden, jo mere bryde banen vil have "


[Sådan Kast en 12-6 Curve: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003026999.html ]