Sådan Hold en Softball Kast et dommerkast

En softball pitcher har flere pladser i hendes arsenal . Fra fastball til ændringen op og curveball til stigningen bolden, kan en kande smide lagkager bare ved at gribe og holde bolden korrekt. En dråbe bold er også en form for tonehøjde og vil falde lige før pladen , hvilket dej til at svinge og gå glip af. Der er to typer af drop bolde - snapover og skræl - hver med et andet greb, men ligner i mekanik . Instruktioner
Snapover Drop
1

Tag fat i bolden , hvor sømmene er nærmest sammen , som regel kaldet " indsnævrer " af bolden. Med en to -grip hold bør pege-og langfinger holde hver søm af bolden i indsnævres . Disse to fingre skal placeres i samme retning som sømmene. Din tommelfinger skal være under bolden .
2

Peg din hånd væk fra kroppen og bøje dit håndled tilbage , før udgivelse.
3

Spin din hånd hurtigt over toppen af ​​bolden, som du slipper . Din lillefinger skal pege op , og din tommelfinger finger skal vende nedad . Håndfladen skal vende udad, væk fra kroppen .
Peel Drop
4

Grip bolden ved at sætte dit indeks , midterste ring og lillefingeren på stingene på den side af hesteskoen af bolden . Hver pad af de fire fingre bør være på tværs af disse sting. Tommelfingeren skal være under bolden.
5.

Peg indersiden af ​​håndleddet mod catcher før udgivelse.
6

Træk op med fingerspidserne , når du slipper bolden . Gør dette hurtigt som din peeling fingrene hurtigt fra bolden . Din pinky skal vende væk fra kroppen og tommelfinger skal vende mod din krop efter udgivelsen .
Hoteltilbud
[Sådan Hold en Softball Kast et dommerkast: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003016831.html ]