Sådan Hit en Softball Korrekt

Uanset om du er en forbedring softball -afspiller eller en novice bare på udkig efter en sjov aktivitet , at forstå de centrale elementer for at ramme en softball korrekt, vil føre dig til solid kontakt hver og time.Things du har brug
Lagkager hjelm
Batting handske
Softball
Softball bat
Pitcher /maskine myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Grip . Dine knoer bør afstemmes med hinanden , og dit greb bør være temmelig stærk . Påfør mere styrke med den nederste hånd.
2

Stance og balance. Med knæene bøjet lidt , skal dine fødder være lidt mere end skulder bredde fra hinanden. Dine arme skal være op med underarmene på hagen niveau . Albuerne skal være nede. Det skal ligne en på hovedet "V. " Hold din vægtfordeling selv mellem begge fødder.
3

Step og " squash fejlen. " Tag et lille skridt fremad med din forreste fod , let flytte din vægt på din ryg fod . Som du tager det skridt fremad , dreje bolden af ​​din ryg foden. Mange mennesker refererer til dette som kvaser en fejl . Disse to bevægelser giver dit sving sin magt ved at åbne op hofterne.
4

Bly med hænderne. Holde dit bryst lukket , trækkes grebet af battet mod bolden . Dyp ikke tilbage skulder ; holde din krop firkantet. Hold dine øjne fast på bolden før efter kontakt.
Hoteltilbud
[Sådan Hit en Softball Korrekt: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003036562.html ]