Sådan Kast en Softball Langt

Softball er en af ​​de største spil rundt . Den kan nydes i baghaven , som en holdsport på den lokale skole eller i et samfund liga , eller som en professionel sport. Over hele spektret, en af ​​de ofte stillede spørgsmål er, hvordan man kan gå om at smide en softball med både hastighed og distance. Der er faktisk en enkel proces , der kan tilføje begge elementer på banen , og dermed gøre en stor indflydelse på forløbet af en given kamp. Læs videre for at lære at kaste en softball far.Things du har brug
Softball
Glove
Vis Flere Instruktioner
1

Grip bolden korrekt for at sikre en solid banen. Dette kan opnås ved at holde bolden med fingerspidserne , snarere end at tillade softball at bosætte sig ind i håndfladen . Brug thumb , lillefingeren og den midterste finger for en afbalanceret greb. Curl de to andre fingre under softball til at hjælpe med balancen i grebet.
2

Kom i en solid pitching holdning. Dette indebærer at dreje kroppen ind i en sidelæns position . Den behandskede hånd skal vende det tilsigtede mål , uanset om det er en dej eller en medarbejder . Den hånd, der holder softball skal være væk fra en medspiller. Dog bør hovedet forbliver tændt for at tillade fokus på målet.
3

Træk hånd, der holder softball baglæns . Denne handling placerer bolden og hånd i stand til at begynde at hæve armen for banen.
4

Tag omhyggeligt sigte på en medspiller , der giver mulighed for vindretning og afstand .

5

Kast bolden med en overhånd snarere end en lumsk tilgang. Dette vil give mere kontrol over retning og hastighed af bolden . Lad dit håndled til snap lidt fremad frigivelse begynder. Sørg for, at softball slipper fra tommelfinger først og derefter de andre fingre.
Hoteltilbud
[Sådan Kast en Softball Langt: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003037104.html ]