Sådan Kast en Cricket Ball

Smide en cricket bold er en vigtig del af at spille spillet. Gode ​​bowlers , de mennesker, der kaster cricket bolden , er hurtig, præcis og aldrig glip af en chance for at spille på den svage gærdespiller . Mens at blive en fremragende bowler tager praksis , hver bowler starter ud med det grundlæggende for at smide en cricket bold , og disse grundlæggende er de møtrikker og bolte af stor kricket . Hemmeligheden til at kaste en cricket bolden godt , og ikke gør din skulder nogen skade , er at involvere hele kroppen i kast. Instruktioner
1

Saml cricket bolden i din kaste arm hånd , med syninger lodret , hvilket betyder det skal røre fingrene. Hvis sømmen er vandret , vil det sætte balancen i bolden væk og påvirke din nøjagtighed.
2

Stå med benene skulder bredde fra hinanden , står sidelæns til målet ( gærdespiller eller mere specifikt wickets bag gærdespiller ). Din kastearm holder bolden skal længst væk fra målet , dine fødder i begyndelsen af ​​cricket banen. Hvis du planlægger at tage en løbetur op , starte seks eller syv Skridt fra begyndelsen af ​​banen og køre direkte mod banen , idet det antages sidelæns position, når du kommer på banen.
3 < p> Løft begge arme , således at skulder til albue er relativt vandret , og underarmene er op på en omtrentlig 45 graders vinkel. Hold dit hoved og øjne og holdent på dit mål.
4

Vend med hele din krop , når du svinger tilbage arm op og over . Lad bolden gå som den fulde vægt af din krop kommer ind i svinget , hvorefter din hånd vil være omkring hovedhøjde , men lidt på den nedadgående tur. Din slutplacering bør være at kaste hånd gemt i brystet efter endt kast, den anden hånd helt tilbage, og dine ben stadig skulder - bredde eller lidt længere fra hinanden , men fremad.


[Sådan Kast en Cricket Ball: https://da.sportsfitness.win/Sport/cricket/1003014824.html ]