Sådan Catch a Ball i Cricket

Cricket er et spil, der involverer to hold af 11 spillere hver og to dommere . Spillet spilles på en oval felt. Bolden bruges i cricket er lavet af kork og derefter indkapslet i læder, hvilket gør bolden ekstremt let - på omkring 5 - ounce - og hurtig bevægelse , når ramt af gærdespiller . Gribe en bold i cricket kræver lynhurtige reflekser , især når man spiller op tæt på gærdespiller . Instruktioner
1

Stå med fødderne skulder bredde fra hinanden , og magert din torso lidt fremad . Du bør være i en lidt foroverbøjet stilling med fødderne solidt plantet .
2

Slap af i kroppen . Dette er afgørende for at fange bolden. En anspændt krop vil have langsommere reflekser.
3

Hæng dine arme løst mellem dine ben , og holde dine hænder lidt cupped . Når gærdespiller slår til bolden , bringe dine hænder sammen og holde dem Cupped , så kop dem rundt om bolden fast. Du kan bruge en hånd, hvis nødvendigt for at fange bolden , men det er nemmere at bruge to.
4

Fang bolden, før den rører jorden for at få gærdespiller ud .


[Sådan Catch a Ball i Cricket: https://da.sportsfitness.win/Sport/cricket/1003014858.html ]