Sådan at fange en udmarken Ball i Cricket

I spillet af cricket , er handsker kun båret af gærdet målmand, der er placeret direkte bag gærdespiller . Fielders ikke bære handsker , så for at beskytte deres hænder når fangst højtflyvende bolde , skal de følge en metode, der minimerer indvirkningen på deres hænder. Selvfølgelig vil barkede hænder hjælpe med at beskytte mod skader, men den bedste måde at undgå skader er at fange bolden på den rigtige måde . Instruktioner
1

Cup dine hænder sammen som fluen bolden nærmer sig. Juster dine hænder med retningen af ​​bolden, som den flyver gennem luften. Positionere sig selv på det punkt, hvor du tror, ​​at bolden vil komme ned . Det er forholdsvis enkelt ved at ekstrapolere den bue af boldens bane.
2

Udvid dine hænder opad så højt som muligt . Jo hurtigere du kan gribe bolden jo lettere vil det være at bremse dets momentum. Når du lukker dine hænder rundt om det, lade bolden at holde bevæger sig i sin bane under lukning på det med din krop , som bør være direkte bag bolden .
3

Luk dine hænder omkring bolden , så snart den når dig . Så snart du fat i bolden , skal dine hænder begynder at bevæge sig med bolden i en nedadgående bevægelse , hvorved bolden til at sætte farten ned inde i dit greb .
4

Fortsæt bevægelsen af ​​bolden med din hænder. Forsøg ikke at stoppe bolden bevægelse i starten, så snart du fange den. Lad bolden til at bevæge os , når det er inde i dit greb og bringe det ind i din krop , på denne måde vil det være mindre tilbøjelige til at hoppe ud af dine hænder
hoteltilbud .
[Sådan at fange en udmarken Ball i Cricket: https://da.sportsfitness.win/Sport/cricket/1003014912.html ]