Sådan Catch a Ground Ball i Softball

Fange en grund bold er en af de vigtigste teknikker til at lære i softball for både infielders og markspilleres . Ideen om Fielding en grund bold synes simpelt , men i virkeligheden kræver en samordnet indsats på en del af den markspiller ved at praktisere teknikken , som beskrevet i disse trin. Instruktioner
1

Stand stærk men løs som du forventer jorden bolden. Dine fødder skal være spredt fra hinanden med venstre skulder , hvis du er højrehåndet, pegede på basen du planlægger at smide spilleren ud , sandsynligvis første base .
2

Placer din venstre fod lidt foran den højre fod , som du holde fødderne fra hinanden.
3

Sæt handske på jorden som jorden bolden kommer til dig . Hvis du ikke sætter handsken på jorden, softball går lige gennem dine ben. Prøv at placere handsken på jorden ved solidt rammer skidt med det, før softball nærmer dig .
4

Hold handsken bred mens ikke at lade øjnene fra softball som det kommer hele vejen mod handske og din krop. Bo i foran bolden .
5

Brug begge hænder til at bringe jorden bolden i din handske og op til kroppen for at kaste softball til basen.



[Sådan Catch a Ground Ball i Softball: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003036575.html ]