Sådan Skub Into en base i Softball

Sliding ind i en base under softball giver løberen og holdet en kæmpe fordel i at stjæle baser og flytte spillere rundt baser. Det selv gør spillet mere aggressive og konkurrencedygtige, når det gøres effektivt , som forklaret i disse trin. Instruktioner
1

Lyt til din base coach , når du kommer på basen, så når du stjæle eller køre på et hit , du vide, hvis du har brug for at glide ind i anden eller tredje base.

2.

Kør hurtigt og hårdt at gøre en effektiv dias, hvor du rent faktisk har nok momentum til at bære din krop ind i basen . Glider ud i en base , der skal gøres på denne måde at fremme omkring baserne .
3

Start glidende fødder først ind i basen , når du er omkring 2 til 3 meter væk fra basen.

4

Land på siden af ​​låret til at glide ind i posen. Det andet ben har brug for at bøje ind i din glidende ben som en figur 4. .
5

Hold hænderne op fra jorden for at opretholde hastigheden på din slide ind i basen . Ret dine arme , så de flugter med den glidende ben. Dette holder fremdriften i slæden går .
6

Skub ind i basen og vente på dommerens opfordring . Efterhånden som du får op , være i kontakt med underlaget . Hvis du får ud af basen , mens du står op , en smart Fielder kender til at se og mærke dig ud. Vent til dommeren at kalde " time out " eller markspiller til at kaste bolden tilbage . Derefter kan du slappe nok til at ryste støvet af din uniform .
Hoteltilbud
[Sådan Skub Into en base i Softball: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003036574.html ]