Hvordan man gør en Pop -Up Slide i Baseball

Sliding ind i en base er en fælles begivenhed i baseball , men en færdighed, der er svært at mestre. Glidende giver dig mulighed for at undgå at bremse , når du kører fra base til base, og hjælper med at forhindre kollisioner mellem spillere. Pop-up slide er en teknik til at komme ud af et dias hurtigt, så du kan holde kører til den næste base, hvis en mulighed byder sig. At lære den rigtige måde at gøre en pop-up slide kan hjælpe dit hold vinde og hjælpe dig med at undgå skader. Instruktioner
1

Start en fødder - første dias ved fuld hastighed på mindst 9 meter foran basen. Må ikke hoppe, tumble eller bremse , som du går ind i dit dias. I stedet sidde ned , mens du kører .
2

Bøj venstre ben ind i et V med dit højre ben lige ud på toppen af ​​det . Sæt dig ned hælder mod din venstre side . Hold dit hoved op og dine hænder over dig til at undgå skader.
3

Dig dine pigge i bunden eller snavs foran den, så snart din højre fod , den førende foden rører taske. Brug din bøjede ben til at skubbe op fra jorden. Du skal poppe op til højre ind på basen og være i en perfekt position til at læse spillet og gå videre , hvis nødvendigt.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Pop -Up Slide i Baseball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003003024.html ]