Sådan Gør din egen Baseball Roster

En effektiv baseball vagtplan skal være omfattende at medtage hver spillers evne til bunt , løbe , fangst, kaste , hit for gennemsnit og ramte efter magt. Hver defensiv position har sin egen unikke færdigheder og den rette atlet er nødvendig for at udfylde den position. Begynd at bygge vagtplan med batteriet - kande og catcher - og holde bygge omkring de vigtigste defensive positioner. En holdets rammer vil gå ind i nedgangstider , men defensiv aldrig nedture , forsvar vinder spil . Instruktioner
1

Find startende kander. En pitcher er en atlet, der kan kaste tre forskellige pladser til strejker to tredjedele af tiden og kan gøre det for 100 in-game pladser (ideelt seks eller syv innings ) . Startende kander bør pitche kun én gang hver femte dag , så find et passende antal startende kander til din liga tidsplan og oprette en rotation.
2

Få swing -and-miss relief pitching. Late- inning relief kander bør kaste strejker med mindst to gode pladser og smide med høj hastighed for at fremkalde strejke -outs. Relief kander kaste en eller to innings på et tidspunkt , der giver det deres alle , og er i stand til at pitche tre dage i træk. Find det passende antal kander til at fylde din relief kerne .
3

Gennemfør batteriet ved at finde en solid defensiv catcher. Catcher bør være i stand til at indramme strejke zone , blokere pladser i snavs og har en " pop " tid på omkring 1 sekund. En pop er den tid, det tager for catcher at fange en tonehøjde og smide til anden base mellem popper af handskerne.
4

Find en atletisk shortstop med hurtige fødder og en stærk højre kaste arm . Shortstop har den længste kast til først på indmarken . Shortstop er kaptajn af indmarken forsvar , så se efter lederegenskaber .
5

Har dine outfielders køre en 60 -yard dash og tid dem . Udpeg din hurtigste markspiller som centerfielder . Centerfield har mest jord til at dække .
6

Put og atletisk højre kasteren ved anden base . Sørg for, at den anden baseman har hurtige fødder for at dreje dobbelt spil . Anden base har den korteste kast til først, så smide arm styrke er ikke en bekymring .
7.

Placer dine mest frygtløse forsvarer på tredje base , almindeligvis kendt som "Hot Corner. " Tredje base felter de hårdest ramte boldene så spilleren skal hurtige hænder . Tredje base har den anden længste rutine kast til først, er der behov for en stærk højre kaste arm
8

Udpeg dit hjørne markspilleres - venstre felt og højre felt . . De defensive behov i disse stillinger er ikke stor , så er du velkommen til at ofre en lille smule defensiv styrke til at ramme evne. Din rightfielder skal have en over gennemsnittet kastearm .
9.

Sæt en stor hitter ved første base. Første base kræver ikke en masse atletiske evner og er den eneste indmarken position, der kan spilles af en venstre kasteren . En stor, langsom - footed power hitter kan spille først .
10

Saml dine bænk spillere . Du bør have mindst én backup catcher og et bryggers afspiller. Den nytte spiller bør være atletisk og fortrolig med at spille alle indmarken og pladser på banen .
11

konstruere din opstilling. Den første og anden hitter skal have fart og ikke slå ud meget. Den bedste samlede hitter hits tredje mens de bedste magt hitter flagermus fjerde . Femte gennem ottende kan være i vilkårlig rækkefølge , mens den niende hitter også bør have fart i forventning om lineup dreje over .
Hoteltilbud
[Sådan Gør din egen Baseball Roster: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003000011.html ]