Sådan laver du din egen baseball-pitchback

Et af de mest effektive hjælpemidler til baseballtræning kaldes en pitchback. Dette system hjælper spillere i alle aldre med at finpudse grundlæggende kastefærdigheder samt udvikle smidighed, reflekser, koordinations- og fangstevne for både luft- og jordbolde. Detailpriser på en baseball pitchback kan være dyre. En hjemmelavet pitchback, imidlertid, er overkommelig, effektiv og nem at bygge.

Skær PVC-rørene i passende længder - ved hjælp af en rørskærer eller en båndsav.

Læg to 3 fod og to 4 fod længder af PVC-rør, så de danner et 3 x 4 fods rektangel. Påfør blikkenslagerlim på enderne af hvert rør. Forbind en 3 fods længde og de to 4 fods længder af rør ved hjælp af 90 graders rørfittings. Forbind de andre 3 fods længder til de to 4 fods længder ved hjælp af tre-vejs stik, så det ubrugte forbindelseshul vender bagved firkanten.

Fastgør de resterende 3 fods længder ved hjælp af blikkenslagerlim og 90 graders fittings, så de får en "U"-form. Fastgør samlingen til den firkantede samling ved at bruge blikkenslagerlim og skubbe de løse ender af 'U'et' ind i de ubrugte huller i den firkantede samling.

Klip dit net, så der er 3 tommer overskydende rundt om alle kanter af det 3 x 4 fods rektangel.

Læg dit net ud, så det sidder med overskydende net jævnt rundt om PVC-rørene på det 3 x 4 fods rektangel.

Fastgør grebsklemmerne over nettet på hver side af dit rektangel.

Tips

Hjemmelavede pitch backs kan vælte fra stærke kast. En sandsæk kan sagtens modvirke denne tendens, hvis den sættes på støttebenene.

[Sådan laver du din egen baseball-pitchback: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003046014.html ]