Sådan spiller Catcher i Softball

Før tilmelding til denne position , så husk at der er en grund en catcher bærer så meget udstyr . Der er ikke noget som at være på den modtagende ende af en pitch og har flagermus svingede omkring dit hoved. Men for den dedikerede folk , kan dette være en position med en masse handling og ansvar. Instruktioner
1

Bær det rigtige sikkerhedsudstyr. Dette bør omfatte kroppens puder, en ansigtsmaske og en hjelm. Den catcher mitt er en anden slags handske , med mere polstring. Du får brug for det som de bolde kommer kaster i.
2

Squat bag hjem plade med din vægt på kugler af dine fødder. Sæt din venstre fod lidt foran højre, så runde ryggen og hagen mod brystet . " Fangere nødt til at være i stand til at bevæge sig sideværts , hurtigt ," siger Ray VanderMay , kvinders softball træner på Seton Hall University .
3

Medbring din handske op for at fange banen , og holder din kasteteknik hånd i en knytnæve bag handskerummet for at undgå skade .
4

Sæt et mål for kande med din handske . Du bør være i stand til at nå overalt i strejke zone med din arm. Hvis bolden er ude af strejken zone , er du nødt til at flytte for at fange den.
5.

Fang bolden, når den er sat . Hvis du ikke kan fange det mindste blokere det . Eventuelle løbere på base vil være i stand til på forhånd , mens du forsøger at få tingene under kontrol
6

Kast bolden tilbage til pitcher præcist - . . Igen for at holde basen løbere , hvor de hører hoteltilbud KAYAK 7

Hold øje med dejen svagheder og lad kande vide, hvor at sætte bolden .
8

Smid din maske af , når de forsøger at fange en flue bold derhjemme plade. Du vil være i stand til at se bolden meget bedre og undgå hovedskader når det kommer tilbage til jorden
9

Cover home plate , når nogen kører i at score - . Fange bolden og tagge runner ud . Hold godt fast - afspillere ofte glide ind i catcher at forsøge at fjerne bolden
hoteltilbud .
[Sådan spiller Catcher i Softball: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003036620.html ]