Sådan spiller Haugen i Softball

Softball er en stor sport for samspil mellem dine holdkammerater og giver også en beskeden form for motion. Uanset om du er i en lokal " baggård " liga for sjov eller i en konkurrencepræget liga inden for dit samfund , spille udmarken softball kræver din fulde attention.Things du har brug
Softball handske
Sunglasses (valgfrit)

Vis Flere Instruktioner
1

Bestem felt positioner. Afhængigt af ligaen , du er i , kan der være tre eller fire markspillere positioner at vælge imellem. For en tre- markspiller liga , der er behov for til højre, midten og venstre fielders . I fire - outfielder ligaer , er der til højre , højre - center, venstre - center og venstre Fielder positioner.
2

Vælg dit felt position fra trin 1 . Hvis du har fået en stor kaste arm , spille højre felt kan være din bedste valg, fordi du vil få brug for at kaste til tredje base og home plate . Center fielders nødt til at have et godt udvalg i deres kast og også nødt til felt jorden bolde ofte. Pop fluer fra højrehåndede hitters typisk hovedet mod venstre felt, så som en venstre markspiller , skal du være en god catcher.
3

Practice fange flyve bolde. Uanset din position i udmarken , er du nødt til at blive konfronteret med pop-ups. Stå med dine ben spredt fra hinanden omkring to meter . Når softball nærmer dig, hæve din handske og samtidig holde øje med softball.
4

Fastgør softball. Ved foring op med softball at fange den i din handskerummet , har din rådighed hånd bag handskerummet . Så snart du fange softball, luk handske lukket med din ekstra hånd . Denne måde, hvis du har brug for straks at kaste bolden tilbage til indmarken , du er i en bedre position til at nå helt ind i din handske til softball , du lige har fanget .
5.

deltage i et spil . Du vil blive bedre til at spille Haugen i softball jo flere gange du rent faktisk spiller . Øv kører op på pop fluer , fordi de ikke altid vil komme direkte til dig. Prøv at plante dine fødder, når stoppe for at fange en bold , fordi det giver dig mulighed for at smide det lige tilbage i indmarken .
6

Hold smide efter perfektion . Når du spiller udmarken , du aldrig vide , hvor du er nødt til at kaste bolden . Hvis du spiller venstre felt , kan du brug for at få bolden til den første baseman hurtigt. Det er en dyb kast, så løber gennem mulige scenarier i din praksis .
7

Skift feltpositioner som nødvendigt. Hvis du normalt spiller den rigtige felt position, men fange bolden godt , tilbyder at flytte til venstre felt . Vær åben for at flytte til forskellige positioner i udmarken at perfektionere dine evner i spillet softball.
8

Vær opmærksom . Som en markspiller , skal du være klar over, hvor base- løbere er på alle tidspunkter, samt hvor mange outs er på banen . Typisk du ønsker at kaste bolden i at komme ud løberen nærmest hjemmet. Men hvis der er to outs , kaste bolden i at få den nemmeste ud og afslutte inning .
Hoteltilbud
[Sådan spiller Haugen i Softball: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003036554.html ]