Lære at spille fodbold

amerikansk fodbold er ved at blive en populær sport i hele verden . For eksempel er NFL spil nu spilles på Wembley Stadium i London. Flere mennesker ønsker at spille , men er usikker på reglerne i spillet. Tjek de lokale aviser for teams og coaching. Begynd med ikke kontakt, hvis du aldrig har spillet før . Amerikansk fodbold er en kontakt sport , og vil kræve en vis grad af egnethed , inden du forsøger at spille. Sport er godt for kroppen , men altid tage en regulær lægeundersøgelse for at sikre, at du er egnet til at spille . Ting du skal
Ball Salg Boots
Beskyttende beklædning
Vis Flere Instruktioner
1

Lær om området. Linjer køre markbredden hvert femte yards, indtil feltet opfylder målzonen . Mållinien er, hvor banen slutter, og målzonen starter . De mindre linjer på banen kaldes hash mærker og betegne en gård på banen .
2

Watch og forstå formålet med spillet . En 'ned' er et andet navn for en leg og starter, når bolden bliver flyttet fra en stationær position . Holdet på lovovertrædelsen har fire forsøg eller nedture for at vinde ti yards på banen . Det angribende hold vil få yderligere fire downs hvis de opnår at få ti yards. Den defensive team tager kontrol over bolden , hvis de ikke .
3

Lær forskellige positioner. Elleve spillere er tilladt på banen på én gang , men er tilladt ubegrænsede udskiftninger under spillet. Spillerne er inddelt i forskellige roller på området. Positionerne kan være lovovertrædelse , forsvar eller specielle teams. Lovovertrædelsen angribende spillere forsøger at flytte bolden op på området. Defense stopper modstand fra scoring og de ​​særlige hold består af tre offensive og tre defensive spillere . De bruges for at sparke og blokering .
4

Beslut hvilke stand til at spille . De tre zoneinddeles områder kan opdeles i specialiserede stillinger. Disse steder vil blive mere fremtrædende som standard stiger niveau. Stillingerne består af quarterback ,

offensive linemen , modtagere, running backs , defensive linemen , linebackers og defensive backs .
5 Start spillet med et kick -off. Et hold sparker bolden ind oppositionens banehalvdel . Det forsvarende hold forsøger at fange bolden og returnere den så langt op ad banen som muligt. Det hold, der startede skal tackle oppositionen så hurtigt som muligt . Stykket genstartes ved det angribende hold , hvor tackle blev foretaget. Løbelængden linje hvor spillet genstartes benævnes line of scrimmage .
6

Score et touchdown og få holdet seks point . Et touchdown er de højeste punkter i alt et hold kan score på én gang. Et touchdown tildeles et team, hvis de bærer bolden i oppositionens målzone eller en spiller griber bolden i målzonen . I modsætning til rugby , har spilleren med bolden ikke fysisk at røre bolden på jorden. Når et touchdown er scoret , det angribende hold har et valg, om at sparke bolden gennem de stillinger fra ti yards for et point eller prøve at løbe bolden i end zone fra tre yard linje for to punkter . Et field goal er værd tre point , når en kicker rammer bolden gennem stillinger fra et sted kick. To point tildeles , når det angribende hold tackles i deres egen ende zone , som kaldes en sikkerhed .
Hoteltilbud
[Lære at spille fodbold: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/NFL/1003012771.html ]