Sådan Bowl en Cricket Ball Hurtigere

Cricket er den populære sommer boldspil i mange lande over hele verden, især i de tidligere britiske kolonier . Målet er at samle de mest " runs " mellem to sæt wickets 22 meter fra hinanden ved at ramme en bold, der er væltet fra den modsatte ende af banen. Bowler forsøger at ramme wickets ved at glide bolden forbi gærdespiller ved klog spin- bowling, eller med hurtig bowling. Ting du skal
forordning cricket bold
Open felt myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Indfrielse af Ball
1

Skål med en stiv arm. Dette gør det muligt bold, der skal fremdrives ved en hurtigere hastighed end i baseball , hvor armen er bøjet. Bowler må frigive bolden før stepping over " krølle ", en linie ca 1 yard fra wickets i hver ende . Bowler typisk vil køre til den krølle i en premeasured optakt og skål bolden på gærdespiller samtidig opretholde en stiv arm. Bowlers forsøge at bowle bolden hurtigere og hurtigere for at øge chancen for at glide det forbi den forsvarende gærdespiller i den anden ende af banen. Der er forskellige måder at opnå højere hastigheder , og den ene, en bowler vælger , vil afhænge af omstændighederne .
2

Være hurtig. Den hurtige bowler har fordelen ved at bruge fart og spin til hendes fordel. For det første bør en bowler træne ofte og styrke skuldre og arme for at skål hurtigere. En bowler betragtes ikke som en hurtig bowler , medmindre hun konsekvent skåle op på 145 km /t, eller 93 mph leverancer .
3

Tag en længere køre op . Typisk vil de fleste hurtig bowlers måle en optakt af mindst 25 til 30 skridt tilbage bag den krølle , hvorfra de Bowl. Dette øger bowling hastighed fordi bolden udelukkede fra en arm , der allerede bevæger sig 15 til 20 mph , afhængigt af hvor hurtigt bowler kan løbe og skål effektivt.
4

Øg hastigheden ved bowling en hoppende bolden til gærdespiller . Man tror måske, at det vil nedsætte hastigheden . Men for at skål hurtigere, bolden skulle spindes med en bevægelse fremad , før det bliver udgivet . Virkningen af ​​at bevæge sig gennem luften vil tvinge det til jorden , og når den rammer banen vil det udlede ekstra trækkraft og hoppe hurtigere mod gærdespiller .
5.

Få det bredeste bue ved at svinge bowling arm , før du slipper bolden. For at opnå dette, er det bydende nødvendigt, at bolden holdes så langt frem i hånden så praktisk , hvorved radius af arm swing længere og fremdriver bolden hurtigere. En god måde at holde bolden for at lette dette er at pakke tre midterste fingre rundt om bolden og tryk den opad fra de andre fingre før udgivelse.
Hoteltilbud
[Sådan Bowl en Cricket Ball Hurtigere: https://da.sportsfitness.win/Sport/cricket/1003014911.html ]