Hvordan du forbedrer Batting i Cricket

Cricket er en sport ligner baseball , hvor en dej bruger en bat at ramme skingre bolden og spillerne optjener løber ved at køre rundt baser til at score et punkt . En cricket bat er bredere og fladere end et baseball bat . Forskellige typer af gynger omfatter et snit , drev, krog og træk. Holde dine øjne niveau, vil din holdning solid og bruge dine skuldre til at guide dit sving hjælpe dig med at forbedre din batting i cricket . Instruktioner
1

Grip bat med begge hænder sammen på håndtaget. Sørg for, at dit greb er hverken for løs eller for stram. Den korrekte greb ikke begrænse dig i at spille nogen skud.
2

Sæt dig i en solid batting holdning ved at sprede dine ben skulder bredde fra hinanden med din vægt ligeligt fordelt på begge fødder . Bøj knæene lidt og holde din vægt fra dine hæle. Peg din forreste skulder mod bowler og holde en løs albue . Flagermusen skal jordet mellem dine fødder venter skålen.
3

Hold dig øjne på bolden. Se bolden, som den forlader kasterens hånd. God hånd-øje koordination er nøglen i din reaktionstid.
4

Brug dine skuldre til at guide dit sving . Vend dine skuldre mod bolden naturligt , så resten af ​​din krop til at følge.
5

Prøv at identificere den blanke eller ru side af bolden, når den er væltet . Dette hjælper med at bestemme, hvor meget spin er på bolden , eller hvilken retning det vil bryde .
6

Løft din forreste fod og tage et halvt skridt fremad, når bolden bliver væltet til dig . Brug dine hofter til at køre bolden, som du svinger .
Hoteltilbud
[Hvordan du forbedrer Batting i Cricket: https://da.sportsfitness.win/Sport/cricket/1003014805.html ]