Sådan Bowl

Hvis du aldrig har udelukkede før , eller hvis du har prøvet før, og svigtet , og du gerne vil lære, hvordan man skål eller forbedre dit spil, er du ikke alene . Heldigvis lære at skålen er ikke så svært, hvis du kan følge et par enkle trin og tips.Things du har brug
bowlingkugle
Bowling sko
Vis Flere Instruktioner
få god Bowling Gear
1

Brug en god kvalitet bowlingkugle , der ikke er for tung eller for let for dig, og er også den rigtige størrelse til din hånd.
2

Køb dine egen bold til at bruge al den tid, snarere end at leje eller låne , så du kan vænne dig til det .
3

Køb nogle bowling sko til dig selv . Sørg for at du passer godt på dem , og at du køber et par , der er lidt større end din skostørrelse - . Generelt omkring en halv størrelse
Lær de grundlæggende Forskudt Stance
4

Tag din position på foul linie , med benene lidt fra hinanden . Flyt din fod på "bolden side" en god fem til 10 inches tilbage fra centrum prik på linjen. Flyt din anden fod ( den modsatte side af din " kugle arm "), omkring to eller tre inches tilbage til balance.
5

Bøj knæene lidt .
6

Vip ryggen lidt fremad .
7.

Lad din bold arm hænge lige ned ved din side.
8

Hold tommelfingeren på toppen af ​​bolden ved 10 : 00 position , hvis du er højrehåndet . Brug 02:00 hvis du er en venstredrejet .
Levere og slippe kuglen
9

Find dit præg ved hjælp af pilene , ikke benene . Sigt lidt til venstre eller højre , afhængigt af om du er en righty eller Lefty (fx hvis du er højrehåndet , mål for pilen til højre for den midterste pil).
10

Swing din arm glat tilbage og derefter fremad igen for at slippe kuglen. Sørg for at du slipper den , når du sætter din arm hele vejen til fronten.
11

Hold øje med din målgruppe pil , som du slipper bolden.
øve og studere
12

Watch andre mennesker skål og hvordan de står, skridt, og slippe kuglen.
13

Kig på billeder af andre bowling holdninger og positioner online, såsom stoffer , der omfatter fire eller fem- trins leverancer. Læs alle instruktioner , du finder.
14

Øv forskellige holdninger , når du går bowling. Find ud af, hvad der føles behageligt og gennemførligt for dig .
15

Tag et begynderkursus bowling kursus eller værksted, hvis man bliver tilbudt på en lokal bowlingbane eller medborgerhus , eller deltage i en nybegynder bowling liga.


[Sådan Bowl: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003035600.html ]