Sådan vælges en bowlingkugle vægt

En af de enkleste måder at forbedre din bowling er ved at finde og bruge din idealvægt bolden. Bowlingkugler kommer i forskellige vægte , som regel lige 6-16 pounds. Mens bolde kan være lysere end 6 pounds, er bolde over 16 pounds ikke tilladt. Vægten af ​​kuglen er sædvanligvis skrevet som et stort antal på overfladen af ​​bolden. Instruktioner
1

Find den anbefalede vægt eller vægt interval for dit køn og alder. Det er et godt udgangspunkt for at vælge bowlingkugle vægt, der er bedst for dig . Voksne kvinder og seniorer bør begynde med en bold i 10 til 14 £ rækkevidde . Voksne mænd bør begynde med en bold i 14 to 16 £ rækkevidde . Børn bør begynde med en bold, der er den samme vægt som deres alder (fx en 7 -årig skal begynde med en 7 -pund bold) .
2

Vurdere din fysik. Overvej din højde, vægt og styrke. De, der er korte , lette og /eller svag bør begynde med en bold på den lysere ende af deres sortiment . De, der er høje, tunge og /eller stærk bør begynde med en bold på den tungere ende af deres sortiment .
3

afhente den anbefalede vægt bolden. Øv svinge bolden uden at slippe den for at sikre , at du er i stand til at fuldføre dit swing gnidningsløst og uden besvær. Hvis du føler som om din arm bliver fremdrevet for langt opad i slutningen af ​​dit sving , så prøv med en tungere bold . Hvis du føler som om du er i stand til at fuldføre hele svingende bevægelse , eller at det er svært at hæve din arm mod slutningen af ​​dit sving , så prøv en lighter bold .
4

Bowl nogle rammer ved hjælp af bolden vægt, du har valgt. Så skål et par frames med en bold 1 pund lettere og 1 £ tungere. Se hvilke du foretrækker . Hvis du foretrækker den tungere eller lettere en, så prøv en, der er 2 pounds tungere eller lettere end dit oprindelige valg . Fortsæt med at prøve og sammenligne bolde , indtil du finder en, der virker bedst for dig.
Hoteltilbud
[Sådan vælges en bowlingkugle vægt: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003027500.html ]