Sådan Kast en Straight changeup

At være en succesfuld baseball pitcher , skal du være i stand til at variere hastigheder på dine pladser . Et godt pitch til at starte med, især for yngre kander , er en lige changeup . Grunden til, at kander kan have succes med lige changeup , også kendt som en tre- finger changeup , skyldes, at når bolden forlader kande hånd , synes det at være en fastball men ankommer på pladen 10 til 12 miles i timen langsommere. En lige changeup kaldes også en tre- finger changeup fordi du bruger tre fingre ( ring , mellemledere og indeks) at gribe bolden i stedet for de normale to. Instruktioner
1. En lige changeup kastes med en fire - synes greb.

Saml et baseball med de fire sømme viser . Det sker, når sømme på bolden kører vandret i stedet for lodret (kendt som to sømme ) .
2. Placer din ring , midten og pegefinger på toppen af ​​baseball .

Placer din ring , midterste og pegefinger på toppen af ​​bolden. At kaste en effektiv changeup , centrere dine tre fingre på toppen af ​​bolden i orden.
3

Placer tommelfingeren og lillefingeren under bolden rører glat læder (ikke sømmene ) . Når gribende baseball , har din pinky og tommelfinger touch. Ifølge Steven Ellis (tidligere Chicago Cubs mindre liga kande ) , dette hjælper dig med at udvikle en god " føler" for banen.
4 Når smide en changeup , holde bolden dybt i din hule hånd .

Hold bolden dybt i din hule hånd . Dette kan ifølge Ellis, vil hjælpe med at tage fart fra din pitch ved at maksimere friktion og decentralisere kraft af bolden .
Hoteltilbud
[Sådan Kast en Straight changeup: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003000037.html ]