Sådan Kast en Knuckleball i Slow- Pitch Softball

Kom godt i en langsom pitch softball at bryde er vanskelig. Generelt en kastet bold har brug for lidt hastighed , så spin af sømmene på bolden kan bekæmpe luften, skaber en forskel på lufttrykket på den ene side af bolden , hvilket får bolden til at skride væk fra sin oprindelige destination. Dette er kendt som en " pause ". En knuckleball , kastet med lidt at ingen rotation, er i stand til at bryde ved meget lave hastigheder . Luften strømmer over de stationære sømme skaber turbulens og skubber bolden rundt , hvilket gør det se ud som om det er dans . Instruktioner
1

File dine negle med en Emory bord. Gør alle fingernegle på din kaste hånd fladt , cirka 1 millimeter lang, så de kan grave i overfladen af bolden uden at bøje . Fil dem langsomt, mens alle så ofte grave dem til en kugle .
2

sætte bolden dybt i din håndflade. Du bør være i stand til at balancere bolden på din håndflade , som hvis du er en tjener bærer et stort magasin mad til en tabel.

3

Curl alle fingre på din kaste hånd indtil fingernegle grave i overfladen af bolden . Undgå at grave dine negle ind i sømmene. Fingernegle i sømmene kan "fange" efter frigivelse og forårsage spin.
4

Stabiliser bolden i din håndflade ved at placere tommelfingeren under bolden. Mange mennesker kan lide at sætte modtryk på bolden, afbalancere trykket foretaget af fingernegle.
5

Træk din hånd tilbage og låse dit håndled. Denne bevægelse skal strække undersiden af ​​dit håndled , nemmere at se venerne. Hold håndleddet stiv hele kast.
6

skridt mod dit mål og kaste lumsk og samtidig holde dit håndled stiv.
7.

Give modtryk til den naturlige trang bolden til at spinde ud af din hånd. Normalt bolden spinder fremad mod hitter hvis kastet konventionelt så , da du slipper bolden , og bolden vil dreje fremad , skal du svirpe dine negle med nok kraft til at modvirke . For meget kraft og bolden spinder baglæns, så praktisere denne tonehøjde ofte indtil bolden ikke spin på alle på vej til pladen .
Hoteltilbud
[Sådan Kast en Knuckleball i Slow- Pitch Softball: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003036585.html ]