Sådan Hold en Softball Bat

Det første skridt i at få en god hit i softball er at lære , hvordan man korrekt holde --- eller greb --- bat . Der er flere forskellige foreslåede stilarter softball greb , der er blevet anset for at være korrekt, når fortrække , men der er kun én greb, der betragtes som den korrekte og nemmeste måde at holde et bat . Instruktioner
1

Placer dit nederste hånd . Uanset om du er en venstre- eller højrehåndet dej og som greb du vælger at gå med , din nederste hånd er altid kommer til at gå imod knop i bunden af ​​de dårlige. Hvis du er højrehåndet , tag fat i bunden af ​​bat med venstre hånd , indpakning fingrene omkring grebet med bunden af ​​din hånd presset mod knop af battet . Hvis du er venstrehåndet , vil din højre hånd gå på bunden af ​​battet . Da denne hånd ikke vil dreje på håndtaget af flagermus , når du svinger , så sørg for du har et stærkt greb , der vil stabilisere sigte og tilføje magt til din hit.
2

Grip battet med din dominerende hånd. Den traditionelle baseball greb, som anvendes i både baseball og softball, er nemt at lære og vil føre til stærke udsving . Ifølge QCBaseball.com , med numsen hånd på plads , sætte din dominerende hånd oven på den anden. Det centrale er at gribe bat med fingrene , ikke håndfladerne , og lad dine midterste knoer af numsen hånd linje op med de øverste knoer i din dominerende hånd . Hold bat lige over din dominerende skulder --- venstre skulder for venstreorienterede og højre skulder for højrehåndede --- og sørg for at holde din dominerende albue hævet og ikke lade det hvile mod din side.
3.

Sving væk. Du er velkommen til grip bat så stram som du vil, men holde din overordnede greb afslappet. Forsøg ikke at presse battet , men snarere holde det med et stramt greb om fingrene. Hold ryggen albue op . Skridt fremad med din forreste fod og svinge battet rundt på brystet niveau . Din dominerende , top hånd skal tænde håndtaget af flagermus , mens din bund hånd forbliver stationær . Tag flere praksis gynger , før at træde ind i batting bure og forsøger at ramme en bold .
4

Choke op . Hvis bolden stadig kommer med dig for hurtigt, kvalt op på bat ved at flytte din bund hånd op og væk fra knappen. Placer din top hånd over din bund hånd , ligesom sædvanlig, og sving igen. Ved kvælning op på bat, har du hovedsageligt forkortet bat og gjort det lettere at kontrollere og bringe rundt hurtigere.
Hoteltilbud
[Sådan Hold en Softball Bat: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003029429.html ]