Sådan Kast en fire Seam Fastball

Den fastball er anker for en kande repertoire pladser . Det er langt den mest almindeligt smidt pitch, kastet af næsten alle kander. De fire søm fastball er den hurtigste forskellige fastball . Når kastet korrekt , vil det ser ud til at stige i strejke zone . Selvom banen faktisk ikke stige, forekommer det , fordi det bevæger sig i en lige linje og alle andre baseball pladser synke. Instruktioner
1

Grip bolden ved at placere dine midterste og pegefinger vinkelret sømmene. Langfingeren bør være nær kanten af ​​sømmen og pegefingeren bør være omkring tre fjerdedele af en tomme til den side af din langfinger . Fold din ring finger og tommelfinger ned og holde dem mod bunden af bolden .
2

Hold bolden med fingrene , ikke håndfladen for de hurtigste resultater. Jo mere af din håndflade der rører bolden , jo langsommere banen vil være.
3

Kast bolden med maksimal indsats og bruge en normal tre kvart arm position. Din arm skal være lidt skråt væk fra dit hoved .
4

Snap dit håndled frem, som du slip på bolden. Jo hårdere du snap håndleddet, jo hurtigere bolden vil spin og bolden vil synes at stige.
Hoteltilbud
[Sådan Kast en fire Seam Fastball: https://da.sportsfitness.win/Tilskuersport/MLB/1003012501.html ]