Hvordan man gør en Finger Roll

I basketball, et layup, hvor du hoppe bolden fra bagpladen i nettet , er en af ​​de mest grundlæggende og effektive måder at score. Fingeren roll er en modificeret version af oplægningen , men bagpladen ikke anvendes i denne type af skud. Det kræver mere atletiske end et layup , fordi du er nødt til at springe væk fra dine fødder og udvide dine arme over forsvareren til korrekt udføre skuddet . Udføres effektivt , det tilføjer et skud til dit arsenal , der er svært at blokere . Instruktioner
1

Drible og kører mod rammen. Sørg for, at du vinder hastighed som du nærmer kurven .
2

Hop fra dine fødder med bolden i den ene hånd , ved hjælp af den samme underhånds bevægelse du ville udføre et layup . En konventionel jump shot bruger en overhånd bevægelse, med knoerne mod dig . Fingeren roll, kræver imidlertid en underhånds bevægelse, med håndfladerne nedenunder bolden.
3

Udvid din skydning arm og hånd til deres fulde udstrækning mod fælgen og snap dit håndled uden at flytte din arm. Rul bolden til fingerspidserne og spin det højt op i luften og ind i kurven .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Finger Roll: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003014168.html ]