Sådan Swerve en bold
Fodbold
Mate myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Lær at bøje bolden til venstre og højre. At sno sig en bold til venstre , skal du finde den rette side af bolden . Det modsatte er tilfældet at sno en bold til højre. Bøj foden på en 90 - graders vinkel til dit ben og sparke bolden med den forreste del af foden .
2
Følg rigtige bold - slående teknik. Sving armen modsat dit sparke ben op i luften og bag dig. Dette skaber balance i hele dit strejke . Få dit knæ på bolden og låse din ankel , som du sparke. Hvis du skulle ramme bolden i centrum og følge op direkte foran dig, ville bolden flyve lige. Hvis du rammer bolden på sin venstre side , begynder det at dreje i luften og flytte til højre .
3.
Praksis . Opsæt nogle kogler og stå omkring 20 meter væk fra en holdkammerat. Prøv at sno passerer omkring kegler og få dem ender ved foden af din holdkammerat.
Hoteltilbud
[Sådan Swerve en bold: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003016699.html ]