Sådan bruges Shin Straps

Shin stropper holde en skinnebensbeskytter sikkert mod din skinnebenet for at forebygge skader , mens du spiller sportsgrene som hockey og fodbold. De tunge plast guard stropper til benet og dækker knoglen fra lige under knæet til anklen. Shin stropper kan have ankel vagter inkluderet på bunden , men de er ikke nødvendige for at beskytte skinnebenet . Montering af remmen fra skinnebensskinnen til benet er en simpel procedure, der vil høste store fordele, hvis sparket i skinnebenet under en sportsbegivenhed. Ting du skal
Skinnebensbeskyttere Salg Athletic tape myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Vælg den relevante vagt for dine ben , fordi forskellige sportsgrene kræver forskellige typer af benskinner . Skinnebensbeskyttere vil også have mulighed for at medtage ankel støtte, hvilket er en personlig præference .
2

Åbn benskinner og kigge på det indre af vagten . Den ene eller begge afskærmninger bør mærke venstre skinneben og retten skinnebenet. Placer vagt over dine ben til at kontrollere det er den korrekte størrelse - . Toppen af ​​vagten skulle være kun 1 eller 2 inches under knæet og vagten skal gå til højre ved anklen
3.

Hold vagt på plads på benet med den ene hånd og bruge den anden hånd til at ombryde den øverste rem omkring dit ben. Kontroller, at bæltet sidder stramt på dit ben , før man går videre til den nederste rem. Du ønsker ikke en løs skinnebensbeskytter fordi det kunne glide eller vride under afspilning.
4

Pak den nederste rem rundt om underbenet. Nogle benskinner ikke har to stropper, kun den øverste rem. Skinnebensbeskyttere , der ikke har en anden lavere rem kan bevæge sig under afspilning . Derfor sætte et stykke atletisk tape omkring den nederste halvdel af skinnebenet vagt til at holde det sikkert på plads



[Sådan bruges Shin Straps: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003016698.html ]