Sådan Kast en Left Handed Screwball

A screwball en baseball bane , hvor bolden bryder nedad og til højre eller venstre , afhængigt af hvilken hånd kanden bruger . For en venstrehåndet pitcher , bør en screwball bevæge sig fra højre til venstre. I det væsentlige, en screwball er en omvendt skyder. At være i stand til at kaste en screwball tillader en kande til at være mere effektiv , da det tilføjer en anden pitch til sit repertoire. Instruktioner
1

Tag fat i bolden i venstre hånd med din pegefinger og langfinger på toppen af ​​bolden , skærer sømmene på deres bredeste sted , med tommelfingeren under bolden. Krølle din ringfinger og lillefinger på den side af bolden . Hold bolden i at hvile på din håndflade ; holde det med fingerspidserne.
2

Vip dit håndled mod venstre .
3

Antag en normal pitching holdning , med din venstre fod bag dig og din højre fod frem .
4

Bring din venstre arm tilbage i en vind -up bevægelse som du løfter dit højre ben og placere din vægt på din venstre ben.
5

Skift din vægt på din højre ben , når du roterer din krop og bringe din venstre arm fremad .
6

Roter dit håndled fra venstre til højre, når du slippe kuglen. Lad bolden til at rulle ud af din langfinger , da det efterlader din hånd.
7.

Følg igennem ved at bringe din venstre arm på tværs af kroppen og bringe din venstre fod frem, så det er parallelt med din højre foden.
hoteltilbud
[Sådan Kast en Left Handed Screwball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003035136.html ]