Tips til pitching et Softball

Smide en softball tager mange aspekter såsom holdning , bevægelse og momentum. Der er måder at udvikle en stærk , hurtig softball tonehøjde , der vil supplere enhver softball spil. Stance

En grundlæggende nøgle opholder sig oprejst på alle tidspunkter. En kande kan tendens til at bøje sig over , når de forsøger at kaste alt for hårdt. Når en kande bøjer sig over , vil en pitch tendens til at gå højere end målet. Hvis en kande hælder forbi lodret , vil banen sandsynligvis gå lavere end målet.
Motion

En kande kan tendens til at udvide en bevægelse med ekstra bevægelse før banen. Den bedste pitch er en ren, kompakt pitch, udelader nogen ekstra bevægelse. Når en kande trin på en gummi , skal hun tage bolden ud af handsken til at præsentere det til dejen , og derefter sætte bolden tilbage i handskerummet for at begynde bevægelsen. Der bør ikke være ekstra bevægelse i mellem , fordi de tilføjelser, vil tillade en kande at trætte lettere med ubrugelige bevægelser.
Momentum

Når en kande har udviklet et konsekvent hurtig bold , det næste skridt er at opbygge en off- speed pitch eller en changeup . Den changeup skal være 15 til 20 mph langsommere end fastball og kan bruges til at holde lagkager off - balance. En kande bør udvikle en fastball og changeup før der arbejdes på andre pladser , da de er det grundlæggende i softball pitching på alle niveauer. Udvikle andre pladser såsom dropball , riseball , curveball eller screwball før fastball og changeup kan forårsage skade i fremtiden.
Teknik

Overensstemmelse kommer fra at lære det grundlæggende og har solid teknik. Det samme gælder for pitching. En pitcher , der har lært korrekte teknikker vil være i stand til at udvide sin tid i cirklen. Når en atlet bliver træt , den første ting at gå normalt er de grundlæggende former . En kande med solid teknik (stående op straight, efter igennem) vil være i stand til at afslutte et spil stærkere og har bedre konsistens .
Velocity

En ung kande skal huske hastigheden af ​​banen ikke blot kommer fra armen cirkel. I stedet kommer fra hele processen. En hurtig arm cirkel men en langsom rotation af hofterne vil medføre en langsommere banen. For en pitch for at have topfart muligt, skal hofterne vende med hastigheden , skal armen cirkel være fast og hurtigt tempo, og håndleddet skal aktivt zappe bolden væk fingrene mod målet.

Keep It Down

Lær at holde bolden ned på alle tidspunkter. Et pitch, der er over pladen ved hofterne i en dej kan let tages ud af parken , så sørg en kande kan ramme den nederste del af strejken zone er nøglen.
Opholder sig i styre

må ikke tage en tonehøjde off . Det tager kun et pitch over pladen til en dej at ramme en home run . Opholder sig i styring af hver dej er afgørende. Kom ned i optællingen er en kæmpe fordel for en dej , fordi hun er tvunget til at kaste bolden i nærheden af ​​strejke zone . Smide en første pitch strejke vil tillade en dej til at kunne styre resten af ​​pladser i den rækkefølge .
Hoteltilbud
[Tips til pitching et Softball: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003029422.html ]