Tips om pitching Modificeret Pitch Softball

Modificeret beg softball er en kombination af slow- pitch og hurtig pitch softball. I modificeret tonehøjde kan pitcheren ikke bruge en windup eller hurtigt cirkulær bevægelse for at levere banen. Hver pitch leveres med en hurtig bevægelse, uden en stor bue som slow- pitch og med bold hastighed langsommere end i hurtig - tonehøjde softball. Modificeret beg softball spil har en højere score på grund af denne forenklede pitching stil. Bunting og stjæle er tilladt , hvilket gør spil mindre som langsom pitch softball og mere ligesom baseball . Pitch Mechanics

Det er vigtigt for modificerede pitch- kander til at være opmærksomme på de mekanikere , de har lov til at bruge i denne stil softball. Pitcheren skal have bolden i hendes besiddelse før selv tager pitching position, og hun skal starte sin banen med begge fødder i kontakt med pladen. Afspilleren kan ikke bo i pitching position med bolden i begge hænder i mere end 10 sekunder, før du starter hendes levering. Sammen med ikke at kunne afvikle sin arm som en vindmølle eller slangebøsse , skal pitcher levere bolden med hendes håndflade vender nedad, og under hoftehøjde . Kander er ikke muligt at bruge en falsk stilling eller vildlede en dej på nogen måde.
Velocity

Uden at kunne afvikle pitch modificerede kander svært at øge deres pitching hastighed til et niveau, hvor som helst i nærheden af ​​Fast -pitch hastigheder. Men at øge hastigheden endda et par miles i timen kan være produktive i slående ud flere spillere. En simpel øvelse til at øge hastigheden på din pitching er at knæle på knæ , mens pitching . Dette skaber modstand , fordi kroppen ikke er i bevægelse med banen , og det vil bidrage til at øge muskeltonus , som vil øge hastigheden . En anden hastighed boret er at have nogen at holde kander arm i nærheden af ​​hendes krop og lod kande praksis kaster bolden med kun hånd i bevægelse. Denne øvelse hjælper kander føle magt frigive med fingrene , som vil øge tonehøjde hastighed.
Placement

en kande , der kan flytte bolden rundt strejken zone har evnen til at gøre hitters jage efter sine pladser . En god change- up , skræl drop eller kurve bolden har potentiale til at slå ud mange flere hitters end en simpel hurtig bold nogensinde kunne. At praktisere flytte bolden rundt strejken zone har en coach eller spiller stå og placere deres handske på ethvert sted. Kast otte til 10 pladser direkte i handskerummet uden catcher behøver at flytte det. Flyt tilbage 10 til 25 fod og smide et andet sæt af pladser med catcher flytte handske til tilfældige pletter i strejke zone .
Hoteltilbud
[Tips om pitching Modificeret Pitch Softball: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003016838.html ]