Begynder Softball Pitching Boremaskiner

En af de mange ting, der adskiller softball fra baseball er vindmøllen pitch, en kompliceret manøvre kræver kande til at svinge sin arm i en cirkel, give slip på bolden i en præcis position - for ikke at nævne lander det i catcher mitt i strejken zone. Det er ikke underligt , det tager masser af praksis at perfektionere denne banen. Et par boremaskiner er til rådighed, der kan hjælpe potentielle vindmølle kander udrette denne mægtige bedrift. Wall Pitching

Pitching på en væg hjælper en spiller fokus på hastighed, uden at koncentrere sig om nøjagtighed. We Kids hjemmesiden foreslår stående 10 eller 15 meter væk fra en væg og pitching bolden mod det. Dette vil hjælpe kande øge hendes levering hastighed , sammen med den hastighed, som bolden er kastet . Kander bør undgå at smide gummikugler og bruge softballs at blive fortrolig med den størrelse og falsning af bolden . Bolden vil begynde at blødgøre grund af den konstante påvirkning , og derfor bruge den samme bold , hver gang du praksis denne øvelse , hvis det er muligt
Snaps

lære at . spinde bolden er en af ​​de vigtigste aspekter af pitching. For at hjælpe dig med at lære , praktisere denne øvelse 10 til 20 gange hver session , eller efter behov.

Stå med dine hofter og arme kvadrat til din catcher , hvem der skal være omkring 10 meter væk fra dig. Hold bolden i hånden med din arm hængende ned ved din side. Snap dit håndled opad, så din håndflade vender jorden. Derefter flip dit håndled over så håndfladen vender mod himlen. Nu praktisere denne samme snap frigive det på din hip- du behøver ikke at flytte din arm , kun håndleddet.

Dit mål er at skabe et spin på bolden. Hvis du ikke kan få bolden til at spinde , er du sandsynligvis holde det for stramt og ikke lade dine fingre roll off .
P Hvis du ikke har en catcher , nå din arm på tværs af din krop og fange spinding bolden selv i din handske .
følge op

Når du har styr på spin, tilføje en lille arm bevægelse . Lad armen for at bevæge sig fremad og op ved at bøje albuen , som du snap . Undgå enhver baglæns bevægelse med din arm, kun bevæge det fremad.

Din handske skal pege på catcher , når du er færdig med at følge igennem . Du kan også medbringe din pitching side knæ op som du slipper bolden. Praksis denne teknik 10 til 20 gange hver session.
Tidsindstillet Session

For at forbedre din hastighed og kontrol , så prøv dette interessante boremaskine. Stå omkring 6 meter væk fra en væg i stiv arm position, eller stående sidelæns . Udfør din vindmølle og kaste bolden på væggen det skulle komme tilbage til dig.

Gennemfør denne teknik gentagne gange i 15 sekunder og se, hvor mange du kan gøre. Hver gang du forsøger denne øvelse , så prøv at øge mængden af ​​pladser , du kan smide i tidsramme. Dette vil hjælpe dig med at fremskynde din leverance og kaste mere kontrollerede bolde.
Hoteltilbud
[Begynder Softball Pitching Boremaskiner: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003016836.html ]