Indendørs Softball Hitting Drills
Arbejdet med pladevat holdning ved at kaste en tennisbold til en hitter specifikke kontaktpunkt.
kræves to spillere for denne øvelse. En spiller bounces en tennisbold til hendes partner ( dejen ) , og de svulme slår bolden ind i et net. Når tosser frigiver bolden , dejen tager sin batting holdning ved at dreje hendes forreste knæ og front skulder indad , på samme måde, hun ville , når en kande i et rigtigt spil starter hendes windup . Denne bore fokuserer på ordentlig batting holdninger.
Wiffle Bolde
Praksis ramme Wiffle bolde med softball bats i et hjørne af den praksis rummet. En spiller kaster Wiffle bolde til en hitter , der vil ramme Wiffle bolde ind i et net. Wiffle bolde er mindre, lettere og sværere at ramme , hvilket gør dejen holder hans øje på bolden vigtig.
Hitting Tees
Hit softballs i en modregne en batting tee. Rammer fra tee fungerer swing fundamentals og tilbyder mere gentagelse end en pitching maskine kan. Oprette flere forskellige tees så næsten hele holdet kan øve på en gang, med en spiller at placere bolden på tee , mens de andre hits. Dette giver mulighed for konstant bevægelse .
Hoteltilbud
[Indendørs Softball Hitting Drills: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003016857.html ]