Softball Boremaskiner for Kids

At lære børnene softball færdigheder , skal du have et stort repertoire af øvelser . Softball spil og spil simuleringer bare ikke give tilstrækkelig bold tid per spiller for betydelige dygtighed avancement i at smide , fangst , rammer og kører. Boremaskiner er også nyttige i selve spillet situationer. Praktiseres i mellem innings , vil øvelser holde dit team varmet op , fokuseret og klar til den næste spiller . Indmarken Backup

Arranger en Fielding lineup for indmarken . Tildel 02:59 base- løbere til at holde situationen ændrer sig. ( Sørg løbere bære hjelme. ) Spillere skal tale med hinanden om, hvor leg er . Hit flyve bolde og jordforbindelse til spillerne. For hvert hit, skal næsten hver spiller gøre noget : fielders tilbage hinanden op , kander tilbage op fangeren for kast hjem , catcher bakker op den første baseman for kast først . Rotere spillerne til at give dem praksis på alle indmarken positioner.
Outfield Backup

Du skal bruge fem eller seks spillere for denne øvelse. Arranger outfielders i en pyramidlike form. Placer tre eller fire spillere i udmarken og to spillere væsentligt forud for dem til at repræsentere indmarken . Hit flyve bolde og jordforbindelse . Outfielders sikkerhedskopiere hinanden og infielders . For bolde til udmarken , en infielder spiller cutoff , og den anden spiller bakker hende op. For hver kugle hit, næsten alle tager del i aktionen . Drej holdninger, så alle spillere får en chance for at øve hver rolle .

Bases Loaded

Inden du kører denne øvelse , diskutere med spillere forskellige taktikker for et baser - belastet situation. Derefter oprette indmarken , indlæse baser med spillere og har en andenplads repræsentere dejen . Løbere vil tage ud som du rammer indmarken bolde til de andre spillere . Som en spiller felter bolden , de andre vil øve dækker passende base. Periodisk bede spillerne til at analysere deres præstationer , eller at foreslå, hvad der kunne have været gjort anderledes .
Catch, Kast , Run

opdele holdet i fire grupper. Giv hver gruppe en bold, og bede dem om at line op på en anden base. Blæs en fløjte til at begynde boret. Den første spiller i hver linje kaster bolden til den næste base. Når spilleren griber bolden , skal hun hurtigt smide det til den næste base , før sprint fremad. Sørg spillere løber lidt væk fra baseline til at holde fra at blive ramt . Ved den næste base, spiller går til bagsiden af linjen. Fløjte hver gang en spiller taber bolden. Før boret , angive, hvor mange runder du forventer holdet til at gå uden at nogen droppe en bold. Hvis det er nødvendigt , skal du bruge en roterende "kasse" af sidelinjen spillere at beholde boret bevæger sig hurtigt . Denne konditionering bore lærer spillerne at kaste hurtigt og præcist. Det giver også en stor mulighed for teambuilding : Uundgåeligt vil de fleste af spillerne droppe bolden på et tidspunkt , og hele holdet bliver nødt til at starte forfra
hoteltilbud .
[Softball Boremaskiner for Kids: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1003019293.html ]