Fastpitch Softball Fielding Boremaskiner

Fielding er en vigtig del af spillet softball. Naturlig atletiske vil bidrage til en effektiv Fielding , men teknik og udvikling af færdigheder er også meget vigtigt , og disse aktiviteter kan forbedre den defensive spil spillere på alle niveauer . Coaches af konkurrerende hold skal have en slagplan for alle deres softball praksis med klart definerede målsætninger og tidsrammer. En række af Fielding øvelser bør udsætte spillerne til flere defensive scenarier i løbet af et spil som indmarken jorden bolde og bunts og outfield line drev og pop fluer. Ungdomsspillere bør udvikle et godt afrundet defensive spil, og evnen til at spille flere positioner . Reaction Time

Har dine infielders antager stillinger, hvor de normalt ville spille, men instruere dem i at stå udmarken i stedet for pladen. Med et bat , der gør en støj, når bold kontakt er foretaget, ramte jorden bolde til indmarken fra home plate . Instruer spillerne , at de kun kan vende rundt , når de hører lyden af ​​kontakt. Instruere dem i at feltet bolden ved hjælp af de rette mekanik — opholder lavt til jorden , udsender bolden mellem benene , ser bolden i handsken — og gøre spille først . Denne drill vil forbedre hurtighed og reaktionstid.
Fielding Triangle

Break spillerne op i grupper af fire , og giver en af ​​de fire spillere i hver gruppe en flagermus og bolden. De tre andre spillere danner en trekant med punkt "c" forlænget omkring 30 meter fra punkt "a" og "b ", som skulle være fem til 10 meter fra hinanden. Instruer den spiller med bat og bold til at tilslutte afspilleren ved punkt " c ". At starte boret dejen vil ramme en grund bold til spilleren ved punkt "a ". De vil derefter feltet bolden og kaste eller lumsk aflevering det til spilleren ved punkt "b ", som vil derefter sende bolden til markspiller ved punkt " c ". Denne bore bør ske så hurtigt som muligt, samtidig med at understrege betydningen af ​​opstillingen bolden rent og gøre præcis kast.
Team Defense Bor

denne øvelse opfordrer til ti spillere . Put fire spillere i den lavvandede Haugen omkring og bag indmarken . Placer en anden spiller på shortstop og en på anden base . Nominer to hitters (eller to busser) til at stå mellem hjem og først og hjem og tredje og giv hver hitter en catcher. For at starte boret , har hver af de hitters ramte jorden eller flyve bolde til de grupper af spillere foran dem — deres hits skal krydse stier. Instruer spillerne at kommunikere , feltet bolden effektivt og smide det i den catcher siden hitter , der ramte bolden til dem. For at gøre tingene konkurrencedygtige, koordinere de to hits , så de spejler hinanden og tildele et punkt til det første hold , der får bolden til deres catcher. Rotere spillere i forskellige positioner hvert par hits.

Reading Fly Balls

Skriv store tal på et til fem om hvide bolde og ramte dem til dine markspilleres . Instruer dine outfielders at råbe nummeret på bolden før de fanger den. Det vil lære dem at holde øje med bolden hele vejen ind i deres handske .
Paddle Drill

Rem eller binde ping pong padler til indersiden af ​​en markspiller ’ hænder og ramte dem tennisbolde. Den markspiller skal held feltet bolden og placere den til side uden at det hoppe rundt eller få af dem. Denne bore beskriver betydningen af ​​bløde hænder . Spiller bliver nødt til at vugge bolden og fælde den med begge hænder for at blive en succes.
Hoteltilbud
[Fastpitch Softball Fielding Boremaskiner: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003016872.html ]