Grundlæggende om Pitching Mechanics i Fast- Pitch Softball

pitching i hurtig - tonehøjde softball sker på en unik måde , som kander vind op og slynge bolden fremad underhånds , ved hjælp af fremdriften i deres krop og styrken af ​​deres arme for at give softball en maksimal hastighed, når de smider det. Der er en række grundlæggende teknikker , der begynder softball kander skal lære som de praktiserer og spille spillet. Stance

Stance er vigtigt, når forberedelserne til din vind -up og beg , da det vil påvirke din timing og mekanikken i din pitch i almindelighed. Pitcher skuldre skulle være tilbage og afslappet, og pitcheren skal stå oprejst på pitching gummi. Sørg for, at den forreste push- off fod er i kontakt med gummi , når du begynder vinden op , og at det forkerte ben slæber langs jorden og er i kontakt med gummi , når du slipper banen. Leagues som NCAA er blevet meget strenge om hvordan kander kaste bolden , kande må ikke springe fra jorden eller gummi , når leverer bolden
Pitching Motion

den typiske softball pitching bevægelse består i at bringe bolden op lidt højere end dine øjne og derefter bringe bolden tilbage bag dig lumsk på et tilbagesving, før kaste den fremad med din arm eller din krop. For begynder kander , blot bringe bolden så langt som du føler dig tryg tilbage på tilbagesving er den bedste måde at starte. Jo længere du bringer bolden tilbage , jo mere fart det bør have, når du kaster den fremad , selv om kontrol og præcision kan blive mere uforudsigelig. Når du får hænge af duvende bevægelse, forsøge at bringe bolden tilbage på din ryg sving , hvor det er næsten vinkelret på din krop .
Vægtoverføring og Push -Off

Som du gør dit tilbagesving og begynde at bevæge din arm fremad , vil din krop naturligt følger . Men jo mere du kører din krop fremad fra kande højen og gummi , jo mere hastighed , du vil føje til banen som din arm kommer fremad , hvilket giver dig en hurtigere stigning , der er sværere for dejen at ramme . Det skridt du tager af gummi med din bly fod kaldes push- off , og jo stærkere denne er, jo hurtigere din pitch normalt er, så du kaster med hele din krop og ikke bare din arm. Denne bevægelse kan tage nogle få bruges til . Stærke ben og skuldre er ideelle til pitching en softball.
Hoteltilbud
[Grundlæggende om Pitching Mechanics i Fast- Pitch Softball: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003016860.html ]