Fastpitch Softball Pitching Tips for begyndere

Som i baseball , kan en erfaren softball kande diktere strømmen af ​​et spil ved forvirrende og til tider overvældende hitters . Begyndere bør dog fokusere på finjustere deres pitching mekanik , før selv forsøger at øge deres hastighed og nøjagtighed. Dette opnås gennem praksis og gentagelse , skal indledes med en serie af dynamiske varme-ups for at forebygge skader . For dem, der mestrer disse fundamentale , alt andet, som de siger, vil falde på plads . Korrekt Mechanics

Mange uerfarne spillere er alt for ivrige efter at efterligne de hårde kaste kollegium og faglige kander , de ser på tv. Men uden først at forbedre deres mekanik , vil deres pitching forblive uregelmæssig. Faktum er , den gennemsnitlige stigning hastighed for hurlers under 14 er på omkring 50 mph , ifølge pitching instruktør Gerald Warner af PitchSoftball.com . For at forbedre dine mekanik , livet i Fastpitch Lane hjemmesiden foreslår taping din kaste session. Derefter kan du se filmen til at bryde ned og dissekere dine mekanik , på udkig efter områder for at forbedre på , såsom fleksibilitet i din pitching bevægelse og opretholde en ordentlig kropsholdning hele vejen igennem. Fattige mekanik kan også resultere i personskade.
Pitch Selection

Hitters en tendens til at slå ud mest konsekvent på pladser , der kombinerer fart og bevægelse. Som nybegynder, stick med to søm og fire- søm fastballs , da disse er de letteste standpladser at mestre. Frem for alt , skal dit mål være at få folk ud . Må ikke blive for optaget af slående lagkager ud , som kan være en misvisende indikator for en kande succes. Japanske kande Yukiko Ueno havde blot fire strikeouts vinde 2008 olympisk guldmedalje for sit hold . I mellemtiden, hendes amerikanske kolleger kombineres til 13 i en tabende indsats. Kaste den to- seamer og fire- seamer kan ikke producere en masse strikeouts , men når det bliver smidt korrekt, disse pladser er stadig effektiv . Prøv at smide strejker , der er lav , og på hjørnerne.
Focus

gange, vil det virke som om det andet hold er at ramme alt, hvad du smider på dem. Forbliv komponeret , og ikke giver hitter en mental kant ved at optræde bedrøvet. Fokus og standhaftighed er en integreret del af pitching. Du bør have en korttidshukommelse på banen , så du kan ryste skuffelsen af at overgive en køre og i stedet fokusere på at få den næste ud . Mens kende din modstanders styrker er en vigtig del af spillet, som en kande , bør du altid tage ansvaret . Du skal være så sikker at smide en 3-2 pitch til en fastball hitter med spillet på linjen, som du er på den første banen. Stræb efter konsistens snarere end glimt af genialitet .
Hoteltilbud
[Fastpitch Softball Pitching Tips for begyndere: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003029283.html ]