Volleyball tips til begyndere

At starte en ny sport kan være nervepirrende. Volleyballtipene nedenfor hjælper dig med at slippe af med nerverne og føle dig sikker på at møde op til din første volleyballtræning. Øv nogle af disse færdigheder med vores Nike Volleyball Camp-direktører på en af ​​vores vintervolleyballlejre!

Tip #1: Bliv fortrolig med reglerne. Uanset om du spiller indendørs volleyball eller beachvolley er det afgørende at vide, hvad reglerne er. Undersøg reglerne, grundlæggende volleyball terminologi, kampscoring, og krænkelser. Dette vil give dig den selvtillid, du har brug for til at starte dag 1!

Tip #2: "Bump, Sæt Spike!" Bliv fortrolig med de færdigheder, du skal bruge for at få succes. Bump, sæt, spike er det klassiske sæt af færdigheder, som du måske er bekendt med. Stop ikke der, der er flere færdigheder end bare de 3! De syv grundlæggende færdigheder, du skal kende er:bumping, volleying, indstilling, grave, angriber (spidser), blokering, og servering. Snup en volleyball og prøv hver færdighed!

Tip #3: God sportsånd! Mens du spiller på banen, det er vigtigt at have respekt. Gør altid dit bedste for at være en god volleyball holdkammerat, tage hensyn til dine modstandere og dommere, og lyt altid til din træner. Volleyball er konkurrencedygtig, men at have det sjovt med en god attitude er altid vigtigst.

Se flere volleyballtip på vores hjemmeside, som vil hjælpe dig med at blive en mere selvsikker spiller!

[Volleyball tips til begyndere: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003040511.html ]