Softball Bunting Boremaskiner

Bunting er en afgørende , men ofte overset , færdighed, der kan gøre forskellen mellem at vinde eller tabe en softball spil. Vide, hvordan man bunt er især vigtigt i ungdom softball, hvor visse spillere må ikke være gode hitters , men kan stadig bidrage til holdets succes ved bunting en runner i scoring position . For at sikre, at ingen af ​​dit holds at- flagermus er spildt , bruge ekstra minutter på Bunting øvelser i hver af dine træningssessioner . Circle Drill

Denne bore giver dig mulighed for at øve Bunting fundamentals med et stort antal spillere på én gang. Har spillerne danner en cirkel , og sørg for hver spiller har plads nok til at håndtere et bat uden at ramme en holdkammerat . Stå i midten af cirklen og står en af ​​spillerne . Softly kaste en bold , så spilleren kan bunt det. Hvis du bemærker aspekter af spillerens teknik, der skal korrigeres , kan du bruge dette som et eksempel til at undervise resten af spillerne i cirklen , mens de venter på en tur ved bat. Giv hver spiller tre eller fire chancer for at bunt , derefter flytte til den næste spiller , og gentag øvelsen .
One-on -One Drill

Opsæt en station på hver af de tre baser og en hjemme plade. Ved hver station , har en spiller stå med et bat og bruge basen som home plate . En anden spiller eller træner skal stå cirka 20 meter foran basen og kaste en bold til dejen til bunt . Dejen skal bunt bolden ned basislinien som om hun forsøger at fremme en løber i et live spil . Efter 5 til 10 pladser , vil svulme op og kande bytter plads , så begge spillere får en chance for at bunt .
Speed ​​Drill

Placer seks baser eller hjem plader i en lige linje , der forlader nok plads mellem hver station for en spiller at komfortabelt forsøge en bunt . Har en spiller stå omkring 10 meter foran hver plade med en softball og en handske. Resten af holdet skal danne en enkelt - fil linje til at vente på en tur ved bat. Dejen skal forsøge en bunt ved den første pitching station , derefter straks gå til hvert af de øvrige fem stationer til bunt andet banen. For at en dej til at blive en succes på denne øvelse , skal hun lære at komme ind i flagdug position og sæt fødderne hurtigt.
Directional Drill

Brug kridt eller hoppe reb til at opdele området foran home plate i tre sektioner . Har spillerne linje op enkelt fil bag hjem plade til at vente på deres tur til at bat. Stå omkring 20 meter foran pladen og kalde et nummereret afsnit, da du kaster bolden til dejen . Giv hver spiller fem chancer for at bunt bolden i henhold til dine anvisninger. Du kan opdele holdet i to grupper og holde score for at gøre boret mere interessant.
Hoteltilbud
[Softball Bunting Boremaskiner: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003016839.html ]