Bor til Baseball Bunting

Bunting er en vigtig del af at spille lovovertrædelse i baseball . En bunt kan bruges til at flytte en runner i scoring position , overraske et forsvar, der er tilbage på sine hæle eller endda score en løber fra tredje base på en " squeeze bunt ". Øve dygtighed af flagdug kan hjælpe med at forberede dit team for de stramme spil, når én køre vil gøre hele forskellen. Baseline Bunting

De mest effektive bunts er dem, der er hårde for forsvaret at komme til i løbet af spillet . Fordi du ikke er sikker på hvor forsvaret skal spille , du ønsker at sikre din baseball spillere kan bunt til enten side af feltet . Den måde, hvis den tredje baseman afspilles, kan du bunt ned den tredje baseline , eller omvendt, hvis den første baseman holder løberen på , kan du bunt i hans retning . Opdel dit hold i to grupper. Har dem stå omkring 60 meter fra hinanden (for at simulere afstanden fra kande ' s højen . ) En gruppe vil kaste baseballs med halv hastighed , mens den anden gruppe vil øve bunting boldene. De Bunting spillere skal forsøge at bunt til venstre og derefter til højre for at simulere bunting ned den første og tredje base linje. Efter 20 til 30 bunts bør spillerne skifte .
Træk Bunting Bor

Selv om de fleste spillere bat venstrehåndet eller højrehåndet , kan et træk bunt blive henrettet ved enten . For at udføre et træk bunt , en offensiv spiller står i venstre dejen ' æske og tager en normal pladevat holdning. Da banen er kastet batter firkanter mod kande og holder battet ud med sin venstre hånd , så det er parallelt med jorden . På nøjagtig samme tid , starter spilleren kører mod første base. Som baseball kommer i kontakt med bat, spilleren allerede har en to-trins fordel mod første base. For boret , har en af ​​din kande ' s beg fra højen , som hvis det var faktisk et spil. Så har adskillige offensive spillere øve forbinder med et træk bunt , så de får fornemmelsen for det. Et vigtigt punkt at huske er, at foden af dejen ikke skal være uden dejen ' æske , når battet kommer i kontakt med baseball , ellers dej vil være ude .

Squeeze Bunt Drill

en squeeze bunt opstår, når en offensiv spiller bunts mens en runner er på tredje base. Dette er normalt udføres i tætte spil situationer , hvor løberen repræsenterer den vindende eller gå videre køre. Har en spiller stå på tredje base og tage deres normale bly. Har en anden dej ansigt en af ​​dine kande ' s og prøve og udføre og bunt fra deres normale levering. Desuden har pitcher blande sine pladser , så det simulerer et rigtigt spil . Den eneste forskel vil være , når dejen gør bunts bolden instruere tredje base runner til at køre bag catcher som forsvaret forsøger at gøre spille . Det vil spare en unødvendig skader , der ikke behøver at ske i løbet af praksis . Skiftes med forskellige lagkager og løbere til boret , indtil alle er gået .
Hoteltilbud
[Bor til Baseball Bunting: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003005460.html ]