Den korte flagermusbor

Formål

Lærer dej ikke at løfte forarmen, hvilket får ham til at trække flagermushovedet og have en lang, langsomt sving.

Opsætning af bor

• Batter holder et kort bat ved siden af ​​en tee. (Du kan købe et kort træningsbat eller skære et træbat ned til halv længde.)

Hvordan det virker

1. Batter kommer i slagstilling.
2. Han holder bat med sin blyarm.
3. Han lægger sin anden hånd mod sit bryst.

1. Han svinger med en hånd med det formål at ramme bolden direkte i nettet.

Coaching tips

• Forreste albue skal være nede og ind – flagermushovedet skal gå ned til boldens plan og derefter udjævnes og gå gennem bolden.

[Den korte flagermusbor: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003046708.html ]