Rebounding Drill:Dantley Stick Back

Denne basketball-rebounding-øvelse vil hjælpe med at lære spillerne at rebound stærk og afslutte rundt om kurven. Understreg, at spillere holder bolden oppe over hovedet, så mindre forsvarsspillere ikke kan nå den.

Forberedelse
-“ Spilleren står på venstre side af kurven

Udførelse
-“ Spilleren vender mod kurven og holder bolden over hovedet
-“ Spilleren pukler så højt han kan og banker bolden på bagpladen uden at slippe den
-" Spiller lander, hopper derefter straks op igen og konverterer et layup
-" Spilleren kaster bolden ud af nettet, glider til højre side af bagpladen, og gentager trin 1-3

[Rebounding Drill:Dantley Stick Back: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040881.html ]