Bold falsk boremaskine

Denne basketball-skydeøvelse hjælper med at forstærke brugen af ​​boldforfalskninger som en taktik for at skabe plads til et åbent skud eller drive.

Forberedelse
-“ Spiller 1 står under kurven med bolden. Han er rebounder/passer
-" Spiller 2 står ved venstre albue, klar til at fange og skyde

Udførelse
-" Spiller 2 bevæger sig fra venstre albue til højre albue, hvor han modtager passet fra spiller 1
-" Spiller 2 firkanter op, gør en pumpe falsk, tager en dribling ind i nøglen og skyder en kort springer. Spiller 1 returnerer skuddet og forbereder sig på at sende til spiller 2 igen
-“ Player 2 glider tilbage over nøglen til venstre albue, hvor han modtager passet og gentager pumpen falsk, drible, og skydesekvens
-" Fortsæt i den tildelte tid eller antallet af optagelser, roter derefter positioner

[Bold falsk boremaskine: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040852.html ]