Baby krog boremaskine

Shooting Drill:Denne post-drill hjælper med at udvikle en pålidelig bevægelse for dine store spillere rundt i kurven. Sørg for, at dine basketballspillere arbejder på både deres højre- og venstrehåndede kroge.

Forberedelse
-" Spilleren står lige under fejllinjen, vendt mod kurven

Udførelse
-“ Spilleren tager en dribling og to skridt til højre og fanger et skud fra glasset
-" Spilleren får sit eget rebound, vender tilbage til området under fejllinjen, og gentager skuddet i venstre side
-" Gentag for den tildelte periode

Hovedpunkter
-" Bliv inde i nøglen, så du kan udføre en krog af glasset
-" Bring ikke skuddet hen over brystet, da dette tilskynder til et bredt spring i stedet for et højt spring

[Baby krog boremaskine: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040855.html ]